EL KARATE TRADICIONAL DE OKINAWA. 🥋

 El karate tradicional de Okinawa es un arte marcial que se originó en la isla de Okinawa, en el sur de Japón. Se desarrolló a partir de las artes marciales chinas, pero ha evolucionado de forma independiente durante siglos.

El karate tradicional de Okinawa se centra en el desarrollo de la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, la coordinación y la concentración. Las técnicas se basan en movimientos naturales y fluidos, y se centran en la eficacia y la eficiencia.

Entrenamiento del karate tradicional de Okinawa

El entrenamiento del karate tradicional de Okinawa se centra en dos aspectos principales:

Kata: Las kata son secuencias de movimientos predefinidos que representan las técnicas del karate. El entrenamiento de kata ayuda a desarrollar la memoria muscular, la coordinación y la concentración.

Kumite: El kumite es el combate. El entrenamiento de kumite ayuda a desarrollar la velocidad, la flexibilidad, la reacción y la capacidad de combate.

Además de estos dos aspectos principales, el entrenamiento del karate tradicional de Okinawa también puede incluir:

Hojo Undo: Ejercicios de fortalecimiento y condición física.

Kihon: Técnicas básicas.

Meditación: La meditación se utiliza para desarrollar la concentración y la calma.

Beneficios del karate tradicional de Okinawa

El karate tradicional de Okinawa ofrece una serie de beneficios, que incluyen:

Mejora la condición física: El karate es un ejercicio físico completo que ayuda a desarrollar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Mejora la coordinación: El karate requiere una gran coordinación y equilibrio para ejecutar las técnicas de forma correcta.

Aumenta la confianza: El karate puede ayudar a desarrollar la confianza en uno mismo y las habilidades de defensa personal.

Es una forma de expresión artística: El karate puede ser una forma de expresión artística, ya que requiere una gran concentración y atención a los detalles.

El karate tradicional de Okinawa es un arte marcial completo y gratificante que ofrece una serie de beneficios. Es una excelente opción para personas de todas las edades y niveles de condición física.

EL ENTRENAMIENTO DE KARATE DE GOGEN YAMAGUCHI. 🥋

 Gogen Yamaguchi, conocido como "El Gato", fue un legendario maestro de karate que dejó una huella imborrable en la historia de las artes marciales. Nacido el 20 de enero de 1909 en Japón, Yamaguchi fue uno de los estudiantes más destacados del fundador del estilo Goju-ryu, Chojun Miyagi.

El entrenamiento de karate de Gogen Yamaguchi se caracterizaba por su enfoque riguroso y disciplinado. Yamaguchi enfatizaba la importancia de una sólida base técnica y un profundo entendimiento de los principios fundamentales del Goju-ryu. Su entrenamiento se centraba en el desarrollo de la fuerza física, la resistencia, la velocidad y la agilidad, así como en la mejora de la concentración y la disciplina mental.

Una de las principales características del entrenamiento de Yamaguchi era el énfasis en la aplicación práctica de las técnicas. A través de rigurosos ejercicios de kumite (combate), los estudiantes de Yamaguchi aprendían a aplicar las técnicas de manera efectiva y a adaptarse a diferentes situaciones de combate. Yamaguchi creía firmemente en la importancia de la experiencia real en el combate para el desarrollo de un karateka completo.

Además, Yamaguchi hacía hincapié en la importancia de la formación física general, incluyendo ejercicios de acondicionamiento, flexibilidad y resistencia. El objetivo era preparar el cuerpo para los rigores del combate y mejorar el rendimiento en todas las áreas del karate.

En cuanto a la dieta, Gogen Yamaguchi reconocía la importancia de una alimentación saludable para el rendimiento físico y el desarrollo óptimo del cuerpo. Promovía una dieta equilibrada y variada que incluía alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pescado y legumbres, para promover la construcción y reparación muscular. También recomendaba consumir una amplia variedad de frutas y verduras para obtener los nutrientes esenciales necesarios para mantener un sistema inmunológico fuerte y una buena salud en general.

Sin embargo, el entrenamiento de Yamaguchi no se limitaba solo al aspecto físico. Él también enfatizaba la importancia del desarrollo espiritual y mental en el camino del karate. Fomentaba el autocontrol, el respeto, la humildad y la comprensión de los principios éticos del karate-do.

El legado de Gogen Yamaguchi en el entrenamiento de karate perdura hasta el día de hoy. Sus enseñanzas y su dedicación a la excelencia técnica y moral han influido en generaciones de practicantes de karate en todo el mundo. Los principios y el enfoque de su entrenamiento continúan inspirando a los karatekas a buscar la maestría en el arte y el crecimiento personal a través de la disciplina y el esfuerzo constante. Gogen Yamaguchi es recordado como un verdadero icono en la historia del karate y su legado sigue vivo en la práctica y enseñanza de esta maravillosa disciplina.

EL ENTRENAMIENTO DE MAS OYAMA. 🥋

 Hay muchos mitos sobre el entrenamiento de Mas Oyama, el fundador del Karate Kyokushin, que es considerado como uno de los estilos de Karate más duros del mundo. 

Aparte de su gran trayectoria como artista marcial, su arduo entrenamiento lo llevó a convertirse en un ejemplo de perseverancia y referente en cuanto a potencia y fuerza en combate. Mas Oyama era capaz de derrotar a sus oponentes con un solo golpe, y eso que durante su vida enfrentó a exponentes de diversas artes marciales.

Pero regresando a su entrenamiento, Mas Oyama pasó por varias etapas, ya que entrenó el Karate de forma tradicional y luego comenzó a experimentar técnicamente para después crear su propio estilo. 

Desde muy joven, Oyama se destacó por su gran fuerza física que luego con el entrenamiento desarrolló aún más. Pero gracias a su técnica fue como logró generar una gran potencia en sus golpes, tanto de puños como patadas. 

Debemos recordar que sus inicios fueron en el Judo y Boxeo (en Japón), ya que en Corea del Sur donde nació ya entrenaba algunas técnicas marciales de artes de guerra tradicionales. 

Pero fue en el año 1946 cuando comenzó la etapa más dura del entrenamiento de Oyama, ya que decidió trasladarse al monte Kiyosumi en Chiba para aislarse por completo y llevar su Karate a otro nivel.

Con la ayuda de un gran amigo llamado Kayama que le enviaba comida todos los meses, Oyama estaba totalmente concentrado en su entrenamiento.

Su dedicación era tal que entrenaba 12 horas al día, todos los días y soportando los constantes cambios del clima, viviendo como un ermitaño. 

Para su entrenamiento físico, Oyama usaba los árboles como makiwara, entrenando sus puños y manos hasta no soportar el dolor. También entrenó sus patadas y endureció su cuerpo a tal punto de insensibilizarlo. 

Mas Oyama llegó a probar su potencia rompiendo piedras con sus manos, además practicaba sus saltos y patadas superando obstáculos de la propia naturaleza como saltar sobre arbustos y rocas de gran tamaño. 

Aparte del entrenamiento físico, Oyama meditaba debajo de las cascadas frías lo que lo ayudaba a sanar su cuerpo y controlar su mente. También debía soportar la soledad y mentalizarse solamente en su entrenamiento. 

Esta etapa de la vida de Mas Oyama fue fundamental para su estilo de Karate, desarrolló una fuerza física y espiritual que lo llevó a otro nivel dentro de las artes marciales. Pero ahora llegaría el momento de probar si su entrenamiento era efectivo, por eso en 1950 comenzó a enfrentarse a toro y comprobar que su fuerza y potencia eran sobrehumanas. 

El Maestro Oyama enfrentó a 52 toros en total, le cortó los cuernos a 49 con su golpe de mano abierta (shuto) y mató a tres rápidamente.

Años después Mas Oyama ya era conocido como el hombre más fuerte del mundo, era desafiado y aceptaba siempre, la mayoría de los combates terminaban en segundos y era conocido por sus victorias con un solo golpe, lo que le valió el apodo de God Hand (mano de Dios) ya que la mayoría de sus peleas eran finalizadas al instante. 

Sin dudas el arduo entrenamiento de Mas Oyama fue lo que lo llevó a alcanzar el gran nivel marcial que hace que aún hoy sea reconocido como uno de los mayores Maestros de Karate. Por lo que es bueno recordar una de sus grandes frases que en cierta forma definen su pensamiento sobre el entrenamiento.

“El Camino de las Artes Marciales comienza con mil días y es perfeccionado después de diez mil días de instrucción.”

HIDETAKA NISHIYAMA. (KARATE SHOTOKAN) 🇯🇵

 Hidetaka Nishiyama nació el 10 de octubre de 1928 en Tokio, Japón.

Su padre era abogado y un reconocido Maestro de Kendo. Durante su infancia, Hidetaka Nishiyama comenzó a entrenar Kendo con su padre a los cinco años de edad y luego en 1938 empezó a entrenar Judo. Más tarde entrenó Kendo con el reconocido Maestro Moorio Mochida.

A los 14 años de edad obtuvo el cinturón negro en Judo.

Cuando Hidetaka era un niño el Karate era casi desconocido en Japón mientras era entrenado en Okinawa.

En 1943 alcanzó el primer Dan de Kendo, más tarde llegó a obtener el tercer Dan en este Arte, al mismo tiempo que empezaba a entrenar Karate Shotokan en el Honbu Dojo del fundador, Gichin Funakoshi.

El Maestro Hidetaka Nishiyama fue influenciado por un libro muy antiguo de un Maestro en el manejo de la Katana escrito en 1550, y por la película Zoku Sugata Sanshiro de 1945, dirigida por Akira Kurosawa.

Los entrenamientos bajo la tutela de Gichin Funakoshi eran muy duros, y según Hidetaka Nishiyama se entrenaban mucho los Kata y el Kihon.

La mayoría de las clases eran impartidas por el fundador del Estilo, sin embargo también enseñaba su hijo, el Maestro Gigo Funakoshi.

Durante el período de la Segunda Guerra Mundial, el Maestro Hidetaka Nishiyama estuvo alejado del entrenamiento en el Honbu Dojo debido a que sirvió a fuerzas navales de Japón.

Luego de finalizada la guerra, en 1946 Hidetaka Nishiyama fue promovido a primer Dan en Karate Shotokan, dos años después obtuvo el segundo Dan.

Además de continuar su entrenamiento con Funakoshi después de la guerra,  Nishiyama empezó a estudiar en la universidad de Takushoku. Allí se convirtió en un destacado miembro del equipo de Karate universitario, y en 1949 fue nombrado capitán del equipo. El mismo año ayudó a Funakoshi a establecer la JKA (Asociación de Karate Japonesa), también fue co-fundador de la Unión de Karate Colegial y fue electo presidente de la misma.

En 1950, el Maestro Gichin Funakoshi lo promovió a tercer Dan en Shotokan.

Al año siguiente se recibió en Economía en la universidad de Takushoku y comenzó a trabajar para la empresa Shell, sin embargo su trabajo en la JKA pasó a tomarle todo su tiempo. Por eso pasó a dedicarse por completo a la JKA, donde se dedicó a entrenar a instructores hasta fines de los años 50.

Muchos fueron sus alumnos, varios Maestros destacados, pero según el propio Hidetaka Nishiyama, el Maestro Kanazawa era excepcional.

En 1952, Hidetaka Nishiyama entrenó a miembros del SAC (Comando Estratégico Aéreo) de Estados Unidos. Los otros Maestros que lo acompañaban eran Masatoshi Nakayama e Isao Obata.

Debido al éxito de Nishiyama como instructor, en 1953 fue invitado por el general Curtis LeMay de Estados Unidos a visitar las bases norteamericanas para difundir el Karate Shotokan.

En 1960, Hidetaka Nishiyama publicó su primer libro titulado: Karate: El Arte del Combate sin Armas y es hasta la fecha uno de los más vendidos sobre este Arte.

El mismo año fue promovido a quinto Dan de Karate Shotokan.

En julio de 1961, Nishiyama se mudó a Estados Unidos y fundó la AAKF (Federación Americana de Karate) y poco después se hizo cargo de los estudiantes del Maestro Ohshima que retornó a Japón.

En 1965, Hidetaka Nishiyama organizó el primer torneo entre karatekas de Japón y Estados Unidos.

En 1968 organizó el primer torneo de Karate a nivel mundial que se llevó a cabo en Los Ángeles, en el Memorial Sports Arena.

En 1973, Hidetaka Nishiyama fue co-fundador de la Unión Panamericana de Karate y fue elegido director de la misma. Al año siguiente fue director de la IAKF (Federación Internacional de Karate Amateur).

En 1975 se realizó el primer torneo de la IAKF, que en 1985 pasó a llamarse ITKF (Federación Internacional de Karate Tradicional).

Durante los años 80, el Maestro Nishiyama se encontraba viviendo en Los Ángeles, sin embargo viajaba por todo el mundo enseñando Karate, realizaba seminarios, brindaba entrevistas, fue portada de las mejores revistas de Artes Marciales, en 1989 publicó el libro: Manual para el Instructor de Karate Tradicional, otra excelente obra del Maestro Nishiyama.

Durante los años 90, Hidetaka Nishiyama continuó dedicándose a la enseñanza y en 1999 fue honrado por sus contribuciones al Karate tradicional en Estados Unidos recibiendo en Washington la bandera de ese país y una carta expresando el agradecimiento del gobierno por su trabajo en la difusión del Karate.

En mayo de 2000, Hidetaka Nishiyama fue honrado en Moscú con el primer torneo a su nombre después de la caída de la Unión Soviética.

El 3 de noviembre del mismo año, el Emperador de Japón lo honró con la Orden del Tesoro Sagrado, una distinción que le fue otorgada en el Palacio Imperial de Tokio.

En 2001, Hidetaka Nishiyama fue condecorado con la Orden de Mérito de la República de Polonia de manos del presidente.

El 1 de noviembre de 2003 la ISKA (Asociación de Karate San Ten) le otorgó el décimo Dan en Karate Shotokan.

El 7 de noviembre de 2008, el Maestro Hidetaka Nishiyama falleció en Los Ángeles, California, Estados Unidos; dejando a cientos de estudiantes de Karate formados bajo su tutela y convirtiéndose en uno de los Maestros de Karate Shotokan más admirados en la historia del Arte.

TAIJI KASE. (KARATE SHOTOKAN) 🇯🇵

 

Dentro de las Artes Marciales siempre se han destacado Maestros por distintas razones, en el caso del Karate muchos de ellos provenientes de diferentes Estilos han contribuido con el desarrollo del mismo. Este es el caso del Maestro Taiji Kase, que recibió un entrenamiento tradicional de Karate y a lo largo de su vida aportó mucho a su desarrollo y difusión.

Taiji Kase nació el 9 de febrero de 1929 en Chiba, en la prefectura de Chiba, Japón.

El padre de Taiji Kase era Nobuaki Kase, que era Quinto Dan en Judo por lo que no es difícil imaginar a Taiji con 6 años entrenando Judo. Pero más tarde, para ampliar sus conocimientos marciales, Taiji Kase entrenó Aikido y Kendo.

En 1944, con 15 años Taiji obtuvo el Segundo Dan de Judo y tenía una vasta experiencia dentro de las competencias. Ese mismo año, Taiji Kase leyó un libro de Karate cuyo autor era el Maestro Gichin Funakoshi, esta obra le interesó tanto que decidió comenzar a entrenar Karate. Por eso buscó a Funakoshi y se convirtió en su alumno.

Gichin Funakoshi era la máxima autoridad en ese entonces del Karate en Japón, por lo que para Taiji Kase fue un sueño realizado entrenar con él.

Después de la muerte de Gichin Funakoshi, Kase continuó su entrenamiento con el hijo del Maestro, Gigo Funakoshi.

Después de la desaparición física del Maestro, además de entrenar con su hijo, Kase entrenó Karate con varios Maestros como Genshin Hironishi, Tadao Okuyama, etc., todos ellos influenciaron a Taiji Kase en su desarrollo como artista marcial.

El Maestro que más tiempo entrenó a Kase fue Hironishi que lo instruyó por seis años.

Taiji Kase entrenaba también Judo paralelamente al Karate, de hecho estaba preparado para el examen de Tercer Dan de Judo pero no lo hizo porque decidió dedicarse de lleno al Karate.

Un dato curioso de Taiji Kase fue su participación en la Fuerza Naval Imperial Japonesa donde se alistó para el grupo de Kamikazes durante la Segunda Guerra Mundial. Afortunadamente, la guerra finalizó antes de que el grupo que integraba Kase se sacrificara por su país.

Durante la guerra, el Dojo de Shotokan fue destruido por bombas, por eso no tenían un lugar físico para entrenar, muchos practicantes de Karate fallecieron durante la guerra y esto desestabilizó al Karate. Durante esa época, Taiji Kase retornó al entrenamiento del Judo. Cuando el Shotokan se reagrupó, los estudiantes de Funakoshi se unieron para fortalecer el Karate y Taiji Kase fue uno de ellos.

En 1946, Taiji Kase obtuvo el Primer Dan de Karate Shotokan, paralelamente empezó a estudiar Economía en la Universidad de Senshu, luego en 1949 se convirtió en capitán del equipo de Karate de su universidad. Ese mismo año obtuvo el Tercer Dan de Karate.

En 1951 Taiji Kase se graduó en la universidad, también se unió a la JKA (Asociación de Karate Japonesa), se convirtió en instructor de Karate y más tarde se convirtió en Instructor Jefe de la JKA en Europa. Uno se sus trabajos era entrenar a los miembros de la JKA en Kumite, algunos de sus alumnos eran Keinosuke Enoeda y Hiroshi Shirai.

En 1964, Taiji Kase dejó Japón para difundir el Karate Shotokan en otros continentes, de esa forma se mudó a Sudáfrica donde enseñó junto a notables como Hirokazu Kanazawa.

Entre 1965 y 1966 Kase enseñó Karate en Estados Unidos, Alemania, Bélgica, etc.

En 1967 se trasladó a Italia donde enseñó junto al Maestro Shirai, luego fue a Francia y se estableció en París. Al año siguiente se convirtió en el entrenador principal de la Federación Francesa de Karate.

En París, Taiji Kase enseñó Karate por casi 20 años hasta que cerró su Dojo a mediados de los años 80.

Con tantos años de enseñanza, Kase tenía un grupo de estudiantes que lo acompañaban en sus seminarios por todo el mundo.

Taiji Kase fue también responsable de la formación de la Asociación de Karate de Yugoslavia, los más altos rangos de esta Asociación fueron examinados por el Maestro Kase.

Taiji Kase también escribió varios libros, como: 5 Heian Karate Shotokan (1974), Los 18 Kata superiores del Shotokan Ryu (1982), Karate Do Kata 5 Heian, 2 Tekki (1983).

En 1989 el Maestro Taiji Kase fundó la WKSA (Academia Mundial de Karate Do Shotokan), en esta academia se enseña el Karate Shotokan pero con algunas modificaciones realizadas por el Maestro.

En 1999 Taiji Kase sufrió un ataque cardíaco, pero se recuperó y volvió a entrenar Karate por varios años más.

Pero el 6 de noviembre de 2004, el Maestro Taiji Kase fue hospitalizado, luego tuvo una pequeña mejora, hasta que el 24 de noviembre falleció.

El Maestro Taiji Kase fue un gran exponente del Karate Shotokan de Funakoshi, pero su mayor trabajo fue el de difusor del Estilo en el mundo, bajo su tutela se formaron grandes expertos occidentales en distintos países que hoy continúan con el legado del Maestro.

KARATE SHOTOKAN. 🇯🇵

 Este conocido Estilo de Karate fue fundado por el gran Maestro Gichin Funakoshi a partir de las enseñanzas de los mejores expertos del Arte de la isla de Okinawa. Nacido en Shuri, el 10 de noviembre de 1868 comenzó a entrenar Karate en 1879 debido a su debilidad y frágil salud. Sus Maestros fueron Yasutsune Azato y Yasutsune Itosu. 

El entrenamiento era muy duro y Funakoshi era vigilado atentamente cada vez que ejecutaba un Kata, hasta que no lo dominaba no tenía acceso al próximo Kata. 

Las diferencias técnicas y de carácter de ambos Maestros eran el complemento ideal para Funakoshi que entusiasmado por el Karate no faltaba a ninguna clase. Rápidamente se destacó y su salud mejoró al igual que su estado físico. El tiempo pasó y Gichin con 1,50m de altura era un karateca excepcional, con gran técnica, velocidad y potencia.

 Muchas son las anécdotas acerca de Funakoshi y su Karate, en su libro se destaca una redactada por un habitante de Shuri, cuando en medio de un fuerte tifón Gichin subió al techo de una casa y desafió al tifón en una postura de Karate, su propósito era mejorar su base y el tifón era su oportunidad. 

Las hazañas de Funakoshi fueron muchas, pero Funakoshi nunca hizo alarde de las mismas, utilizó el Karate para la defensa solamente cuando fue estrictamente necesario. 

Ante todo el Maestro Funakoshi era un pacifista, por eso el Karate es una expresión de paz, el Kata siempre empieza con una defensa y el respeto por el adversario en el Dojo se muestra con el saludo antes del Kumite y al finalizar el mismo. La etiqueta dentro del Dojo es fundamental, es parte de la formación del karateca.

Funakoshi fue responsable por mostrar el Karate real, se encargó de derribar mitos del Arte y desenmascarar a farsantes que se autoproclamaban maestros de Karate, algunos decían ser capaces de arrancar la piel y atravesar el cuerpo del oponente de un solo golpe, Funakoshi los desafió a que lo probaran en él, ninguno fue capaz de derrotarlo, mucho menos de cumplir con sus “ataques mortales”.

Su misión pasó a ser difundir el Karate que era poco conocido en Japón y menos aún en el mundo. En su recorrido por Japón conoce al gran Maestro fundador del Judo, Jigoro Kano; se hacen amigos e intercambian conocimientos, Funakoshi inspirado en el Judo adopta el sistema de grados por colores de cinturones para diferenciar el nivel técnico de los estudiantes.

Funakoshi realiza diversas demostraciones en varias universidades como Waseda, Shodai, etc., con gran admiración por parte de los estudiantes y aceptación por parte de los docentes. Así comienza la expansión del Karate. 

En 1935, publica “Karate Do Kyohan”, una obra que describe los distintos Katas explicados paso a paso y con varias ilustraciones. Al año siguiente, inaugura el Shotokan, su primer Dojo en Tokio. La palabra Shoto hace referencia al nombre con el que firmaba Funakoshi sus poesías. 

En este periodo el Karate se expande a gran velocidad, el Maestro continúa realizando exhibiciones y recibe cada vez más alumnos en su Dojo.

Su carisma y particular forma de enseñanza lo hizo famoso en Japón, por esta razón grandes Maestros de otros Estilos se acercaron a él para intercambiar conocimientos y muchos de sus alumnos que se convirtieron en Maestros luego fundaron sus propios Estilos.

Durante la Segunda Guerra Mundial, su Dojo Shotokan es bombardeado por las fuerzas americanas, en 1947 decide reconstruirlo y seguir adelante.

Uno de sus mejores alumnos, Isao Obata funda en 1949 la J.K.A. (Japan Karate Asociation), Funakoshi es el instructor jefe de la entidad. Al año siguiente se desarrollan las reglas de competición.

A los 88 años, Funakoshi escribe su último libro, “Karate Do, Mi Camino”, una obra que trata sobre el Karate pero no desde la técnica ni el entrenamiento, sino de la filosofía y el estilo de vida del Maestro, con anécdotas que encierran grandes enseñanzas de un hombre que vivió su vida a través del Karate.

Es una obra maestra para practicantes de cualquier Estilo de Artes Marciales escrita por un hombre que entendía el Budo a la perfección.

Al año siguiente fallece en Tokio, dejando el Karate Shotokan como legado para la humanidad. Actualmente el Karate Shotokan es uno de los Estilos más populares y practicados del mundo.