Vovinam: La Elegancia y Poder del Arte Marcial Vietnamita. 👊

 En el vasto tapiz de las artes marciales, donde cada hilo representa una tradición única, el Vovinam emerge con una identidad distintiva. Originario de Vietnam, este arte marcial no es solo un sistema de combate; es una filosofía de vida que busca el desarrollo integral del practicante, cultivando tanto la destreza física como la fortaleza mental y el espíritu de comunidad. A menudo eclipsado por disciplinas más populares, el Vovinam ofrece una riqueza técnica y una profundidad filosófica que merecen ser exploradas. Acompáñame en este viaje para descubrir los secretos y la belleza de este arte marcial vietnamita.

¿Qué es el Vovinam? Un Arte Marcial con Profundas Raíces Culturales:

El Vovinam, cuyo nombre completo es Vovinam Việt Võ Đạo (traducido aproximadamente como "El Camino del Arte Marcial Vietnamita"), fue formalizado a finales de la década de 1930 por el Maestro Nguyễn Lộc. Inspirado en las técnicas de lucha tradicional vietnamita y sintetizando influencias de otras artes marciales, el Vovinam se distingue por su fluidez, su adaptabilidad y su énfasis en el uso eficiente del cuerpo. Más allá de las técnicas de golpeo, patada, agarre y defensa personal, el Vovinam incorpora un profundo respeto por la tradición y un fuerte código ético para sus practicantes.

Técnicas y Características Distintivas del Vovinam:

Una de las señas de identidad del Vovinam es su amplio abanico de técnicas. Los practicantes aprenden una variedad de golpes de puño y pierna, luxaciones articulares, lanzamientos, estrangulaciones y defensas contra ataques armados. Sin embargo, el Vovinam se distingue particularmente por sus espectaculares "Đòn Chân" o Tijeras Voladoras. Estas técnicas acrobáticas no solo son visualmente impactantes, sino que también son efectivas para desequilibrar y derribar a un oponente.

Además de las técnicas de combate sin armas, el Vovinam también incluye el entrenamiento con diversas armas tradicionales vietnamitas, como el bastón largo, el sable, el machete y el abanico. Esta variedad de herramientas enriquece la comprensión del movimiento y la distancia, y proporciona a los practicantes una versatilidad única.

Filosofía y Principios del Vovinam: Más Allá del Combate:

El Vovinam trasciende la mera aplicación de técnicas de lucha. Su filosofía se basa en diez principios fundamentales que guían el desarrollo del practicante como individuo y como miembro de una comunidad:

1. Aspirar constantemente al más alto nivel de arte.
2. Ser fiel al ideal del Vovinam y ser un luchador leal.
3. Respetar a los maestros, a los mayores y tratarse con camaradería entre los compañeros de práctica.
4. Cumplir estrictamente la disciplina establecida.
5. Respetar las otras escuelas de artes marciales.
6. Ser diligente en la práctica para construir una verdadera habilidad.
7. Cultivar un espíritu de voluntad firme y superar la violencia con la virtud.
8. Desarrollar un juicio sano y actuar con valentía.
9. Ser modesto y respetuoso.
10. Contribuir al desarrollo del Vovinam.

Estos principios fomentan la humildad, el respeto, la perseverancia y el compromiso social, moldeando a los practicantes en individuos íntegros y responsables.

El Legado Perduradero del Vovinam:

El Vovinam es mucho más que un arte marcial; es una expresión viva de la cultura vietnamita, un camino hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Su rica historia, su diversidad técnica y su profunda filosofía lo convierten en una disciplina fascinante y valiosa para aquellos que buscan fortalecer su cuerpo, calmar su mente y cultivar un espíritu noble. Si buscas un arte marcial con raíces profundas y un enfoque holístico, el Vovinam te espera con los brazos abiertos.

Vovinam Viet Vo Dao: El camino del guerrero vietnamita. 🇻🇳

 El Vovinam Viet Vo Dao es un arte marcial vietnamita que se ha convertido en un símbolo de la identidad cultural del país. Con una historia que se remonta a miles de años, este arte marcial combina técnicas de combate efectivas con una profunda filosofía de desarrollo personal.

Orígenes e historia:

El Vovinam Viet Vo Dao tiene sus raíces en las antiguas tradiciones marciales de Vietnam, que se han ido perfeccionando a lo largo de los siglos. En 1938, el Gran Maestro Nguyen Loc unificó diversas técnicas y filosofías marciales para crear un sistema completo y moderno: el Vovinam Viet Vo Dao.

Principios y filosofía:

El Vovinam Viet Vo Dao no solo se enfoca en el entrenamiento físico, sino que también cultiva el desarrollo mental y espiritual del practicante. Los cinco principios básicos del Vovinam Viet Vo Dao son:

Humanidad: Respeto por la vida y la dignidad humana.

Patriotismo: Amor y defensa de la patria.

Libertad: Lucha por la libertad individual y colectiva.

Lealtad: Fidelidad a los principios y compromisos.

Justicia: Búsqueda de la equidad y el bien común.

Técnicas y entrenamiento:

El Vovinam Viet Vo Dao es un arte marcial completo que incluye una amplia gama de técnicas, desde golpes y patadas hasta lanzamientos, estrangulaciones y trabajo en el suelo. Además, el entrenamiento incluye el manejo de armas tradicionales vietnamitas como el bastón largo (roi), el machete (dao) y el látigo (roi).

Beneficios del Vovinam Viet Vo Dao:

La práctica del Vovinam Viet Vo Dao ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental, incluyendo:

Mejora del estado físico: Aumento de la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación.

Desarrollo de la autodefensa: Habilidades para protegerse ante situaciones de peligro.

Cultivo de la disciplina: Fomenta la concentración, la perseverancia y el autocontrol.

Crecimiento personal: Aumento de la autoestima, la confianza y la seguridad en uno mismo.

Vovinam Viet Vo Dao: mucho más que un arte marcial

El Vovinam Viet Vo Dao es un arte marcial único y completo que ofrece una valiosa herramienta para el desarrollo físico, mental y espiritual.

NHAT NAM. 🇻🇳

 El Nhat Nam es un Arte Marcial vietnamita creado por el Maestro Ngo Xuan Binh que posee influencias de diversos Estilos milenarios.

Estos Estilos eran divididos por familias, similar a lo que ocurría con el Kung Fu, en muchos casos se transmitían de padres a hijos y cada uno preservaba las técnicas secretas de su Arte.

El significado de Nhat es unidad, mientras que Nam se traduce como destino.

En el siglo XI también existían academias marciales en Thang Long, actualmente Hanoi; donde se originó el Nhat Nam. De estas academias surgían grandes guerreros que a su vez agregaban o perfeccionaban las técnicas aprendidas, por lo que enriquecían o fundaban su propio Estilo.

El origen exacto de las técnicas que componen el Nhat Nam es incierto pero se sabe que durante el siglo XIII hubo un gran desarrollo dentro del terreno marcial en Vietnam. Los conocimientos pasaron de generación a generación, pero también quedaron registrados en diversos documentos que en los años 80 pasaron a ser recopilados y estudiados por expertos que pretendían organizar este tesoro marcial.

El Maestro Ngo Xuan Binh fue uno de ellos, estudioso incansable de las Artes Marciales vietnamitas y con gran trayectoria, recopiló, organizó y sistematizó el Arte denominado Nhat Nam.

Con la ayuda de su discípulo más avanzado Tran Phu Cu, comenzó a difundir el Arte por diversos países vecinos y a demostrar la efectividad y originalidad de las Artes vietnamitas.

El Nhat Nam posee una filosofía propia muy rica, que recoge influencias del budismo, confucionismo y taoísmo.

Posee un ritual llamado Tiao, que representa el respeto y obediencia hacia el Maestro en movimientos de manos que lo comprometen a formar parte del grupo, respetar a sus compañeros y su entorno.

El Nhat Nam tiene dentro de su simbología banderas llamadas “Banderas Espirituales” que de acuerdo al color representan a los cinco elementos que en oriente son muy representativos de la cultura popular, cada elemento simboliza una fuerza de la naturaleza que juntas forman el universo.

El Nhat Nam fue presentado oficialmente en Hanoi el 23 de octubre de 1983 por su fundador Ngo Xuan Binh, quien además redactó los principios de su Estilo: 1- Buscar la calidad, no la cantidad. 2- Entender lo aprendido y actuar de forma precisa. 3- Buscar la esencia, no la forma. 4- Voluntad y coraje son más importantes que la consideración. 5- La acción proviene de la conciencia. 6- Primero perfeccionar la voluntad y el coraje, luego buscar la maestría. 7- Primero comprender, luego actuar. 8- Para defenderse hay que entender como atacar. 9- Conocer la defensa y el ataque son las condiciones para vencer.

Técnicamente, el Nhat Nam cuenta con un gran arsenal de movimientos, bloqueos, ataques con puños, pies, proyecciones, inmovilizaciones, desequilibrios, luxaciones, etc.

El Nhat Nam posee también Formas llamadas Kuens al igual que en Kung Fu, el Maestro Ngo Xuan Binh hace énfasis en su entrenamiento para poder adquirir las técnicas y ritmo requeridos para la correcta aplicación del Arte.

Los Kuens se pueden ejecutar con las manos vacías e imitando movimientos ofensivos y defensivos de animales como el tigre o la serpiente o también se ejecutan con armas tradicionales (sable, palo, etc.) que sirven principalmente para adquirir movilidad, coordinación y manejo espacial.

Existe además Kuens respiratorios que ayudan a relajar el cuerpo y a optimizar la mente.

Debido a sus Kuens, algunas veces el Nhat Nam es llamado Kung Fu vietnamita, pero este Arte posee características propias que tienen raíces en la antigua cultura de Vietnam.

El Nhat Nam es poco conocido ya que no se ha extendido por muchos países y al igual que otras Artes Marciales vietnamitas de a poco van ganando adeptos, sobretodo de extranjeros que visitan Vietnam y se impresionan con estos Estilos.

VIET VO DAO. (VIDEO E INFORMACIÓN) 🇻🇳

 La historia del Viet Vo Dao marcha a la par de la cultura milenaria del pueblo vietnamita. Surge como método de autodefensa a partir del estudio del cuerpo humano y sus debilidades.

La mecánica y el movimiento humano son las principales herramientas del Viet Vo Dao.

Este arte marcial por excelencia no se considera creado por una persona en particular, como puede ser el caso de otras Artes Marciales.

Su creación es producto de toda una cultura y de su aplicación y desarrollo de los miembros de un pueblo que ha tenido que vivir dentro de penurias de toda clase.

Se sabe que el Viet Vo Dao lo practicaban solo los más jerarquizados de la sociedad. Sus técnicas eran ocultadas y su desarrollo envuelto en el más puro misterio. El acceso al Viet Vo Dao no era sencillo y los Maestros de este Arte eran considerados hombres respetables, poseedores de gran poder y sabiduría.

Es el Maestro Nguyen Loc es el que termina denominado definitivamente con el nombre de Vovinam Viet Vo Dao. Siendo el Maestro y discípulo Le Sang el que intenta difundir el arte marcial en el mundo.

Antes de Nguyen el Arte era una recopilación de técnicas marciales que no contaban con ningún tipo de organización.

En el Viet Vo Dao se emplean técnicas de manos vacías de todo tipo, proyecciones y manipulación de articulaciones. En técnicas de piernas se utilizan patadas similares al Taekwondo, pero su característica principal son las tijeras aplicadas al cuello, torso o piernas.

Entre sus técnicas se encuentran: el uso de distintas armas, espadas de distintas dimensiones, bastón, arco, lanza etc. Sus objetivos van, desde la lucha cuerpo a cuerpo, a la lucha a distancia. El atacante puede estar oculto o no. Se puede valer de la emboscada y del factor sorpresa.

Las características técnicas del Viet Vo Dao lo hacen similar al Ninjutsu japonés, el sigilo, la emboscada, las armas, etc., son características comunes en ambos Artes.

Gracias a su eficacia fue adoptado por el ejército vietnamita, actualmente continúa siendo parte del entrenamiento militar.

Debido a su practicidad, el Viet Vo Dao fue adoptado por aquellos extranjeros que fueron a Vietnam y observaron demostraciones del Arte.

De esta forma, los norteamericanos y franceses fueron los primeros en llevar el Viet Vo Dao al resto del mundo.

Si bien el Viet Vo Dao es un Arte Marcial milenario y eficaz, es poco conocido a nivel mundial, aunque cuenta con practicantes dispersos por todo el mundo no tiene la misma difusión que otras Artes Marciales. Los países que cuentan con más discípulos fuera de Vietnam son Francia y Estados Unidos, si bien en otras partes de Europa se está dando a conocer poco a poco.

Para entrenar Viet Vo Dao se utiliza un uniforme similar al de Karate y el progreso y conocimientos marciales se refleja en el color del cinturón.

Existe en la actualidad una Federación Internacional de Viet Vo Dao que se encarga de nuclear a sus practicantes y organizar torneos y demostraciones. Por lo tanto, es solamente cuestión de tiempo que el Viet Vo Dao se expanda y demuestre sus beneficios al mundo de las Artes Marciales.

CUONG NHU, ARTE MARCIAL DE VIETNAM. 🇻🇳

 El Cuong Nhu es un Arte Marcial originario de Vietnam creado por el Dr. Ngo Dong en el año 1965.

Ngo Dong estudió diferentes Artes para crear el Cuong Nhu, por ejemplo Karate Shotokan, Judo, Wing Chun, Aikido, Tai Chi, Boxeo y hasta Vovinam de Vietnam.

El Cuong Nhu mezcla tanto estilos duros y externos como suaves o internos, por eso es que Cuong se traduce como duro y Nhu como suave. El Cuong Nhu es el Arte de la armonía de lo externo con lo interno, el equilibrio del Tao.

Si bien se creó en Vietnam en 1965, ya en 1971 el Dr. Ngo Dong ya abrió su primer dojo en Estados Unidos ya que estudiaba allí y obtuvo su maestría en entomología.

Ngo Dong se mudó a USA con su familia y la sede central de Cuong Nhu está en Jacksonville, Florida.

Como en la mayoría de Estilos compuestos como este, los practicantes empiezan entrenando las técnicas externas de golpes, es aquí donde entran las técnicas de Shotokan y Wing Chun por ejemplo. Aprendiendo las bases como bloqueos, golpes y patadas. Y también se incorporan técnicas de proyecciones de Judo.

Esta etapa es donde el principiante aprende las bases que son comunes en varias Artes Marciales, luego se empiezan a profundizar los aspectos internos y del manejo de la energía, con Artes como el Tai Chi y el Aikido.

Otro aspecto muy importante del Cuong Nhu es el de la defensa personal, la idea final es que el practicante llegue a controlar por completo la situación, bloquear cuando sea necesario, inmovilizar al oponente, en definitiva anularlo corriendo el menor riesgo posible.

La unión de tantos Estilos le da la oportunidad al practicante de elegir la mejor defensa dependiendo del ataque, o sea se busca que la defensa sea proporcional al ataque.

El Cuong Nhu tiene incorporados algunos Kata de Shotokan como los Pinan por ejemplo. Pero además este Arte tiene Katas con armas tradicionales como el Bo, Tonfa, Sai, etc.; que son entrenados por los alumnos más avanzados.

El aspecto filosófico también es muy importante en el Cuong Nhu, se manejan principios como el de Mente Abierta, Corazón Abierto y Brazos Abiertos que representan la humanidad y solidaridad del Arte, el respeto hacia los demás y el rechazo al uso innecesario de la violencia. El concepto que encierra a los demás es que un Arte que no tiene filosofía no es nada más que un entrenamiento en combate.

El Cuong Nhu es un Arte Marcial poco conocido aún, pero poco a poco se está extendiendo en el mundo, el actual representante es el Maestro Quynh Ngo y gran parte de su trabajo es la difusión del Cuong Nhu. 

QWAN KI DO. 🇻🇳

 

Existen Artes Marciales que aunque son muy efectivas en la defensa personal y tienen una gran variedad de técnicas no son tan conocidas fuera de Asia o del continente donde se crearon, este es el caso del Qwan Ki Do. 

El Qwan Ki Do es un Arte Marcial vietnamita relativamente nuevo, su nombre lo obtuvo en 1981 y recopila una gran cantidad de técnicas marciales de origen antiguo y probada eficacia.

Si bien su denominación es nueva, las técnicas que componen el Qwan Ki Do son milenarias, algunas de ellas modificadas a partir de los estudios y aplicaciones modernas.

El responsable de su creación es el Maestro Pham Xuan Tong, uno de los expertos más grandes en Artes Marciales vietnamitas, conocedor de diversos Estilos y estudioso de la aplicación de los mismos en el campo de la autodefensa.

Pham Xuan Tong siempre tuvo influencias marciales en su niñez, por ejemplo; su tío Pham Tru era Licenciado en Artes Marciales vietnamitas y en su familia contaba con expertos en diversos Estilos marciales.

El Maestro Tong comenzó en las Artes Marciales de la mano de uno de los más grandes Maestros de Vietnam, Chau Qwan Ki, tradicional en su forma de enseñar pero con una mentalidad abierta para la incorporación de nuevos conceptos, el Gran Maestro Qwan se forjó una reputación impecable y es considerado un ser humano ilustre en su país.

El honor de ser su discípulo fue más allá cuando después del fallecimiento de su Maestro, Tong fue designado sucesor de Qwan Ki. Por esta razón, Tong pasó a ser la cabeza del Estilo y director de la Escuela He Pai.

Esta gran responsabilidad fue tomada con respeto por Tong, sabiendo que su Maestro Qwan Ki era sabio y la confianza él se la había ganado con tantos años de entrenamiento y sacrificios.

Fue la gran calidad técnica de Pham Xuan Tong que llamó la atención de Qwan Ki, su perseverancia y estilo lo llevaron a ser el elegido.

Xuan Tong estudió otras Artes Marciales vietnamitas como el Viet Vo Dao con varios Maestros como Long Ho Moi y Phan Than Su de la Escuela Binh Dinh.

El próximo paso para Tong era dar a conocer el Arte en occidente, pero no el Qwan Ki Do (aún no existía, o mejor dicho no se lo denominaba así) sino el de la Escuela He Pai. 

Este Estilo es originario del sur de China, de la región de He o Hakka. Cuenta con gran reputación, sus técnicas tienen grandes influencias de Estilos de Kung Fu como el Tang Lang, Wo Mei y Shaolin. A pesar de las influencias, el He Pai cuenta con características propias que lo distinguen del Kung Fu.

Una de sus características es que técnicamente predominan las manos sobre las piernas, pero se hace énfasis en los desplazamientos y esquivas rápidas.

En Qwan Ki Do se pueden observar encadenamientos de movimientos que responden a la mecánica del cuerpo, o sea la reacción del cuerpo del oponente frente a un golpe es aprovechada en la siguiente técnica.

Las influencias del Kung Fu del sur de China se puede observar en las técnicas de puños y en las posturas más sólidas y estables opuestas a los Estilos del norte.

A simple vista, el Qwan Ki Do es un Arte Marcial bastante espectacular, muy dinámico, con técnicas vistosas pero se debe destacar su eficacia en combate, los golpes que se ejecutan no son en vano, hay estudios específicos en cada técnica.

En la actualidad, el Qwan Ki Do se expande por el mundo al igual que otras Artes Marciales vietnamitas que poco a poco logran su espacio.

El Qwan Ki Do es un nombre compuesto por Qwan que significa Bau Quan (La Unión), Ki es la energía y Do, el Camino o Vía. Por lo que Qwan Ki Do es el Camino de la Unión de la Energía.