Shorinji Kempo: La Defensa del Esp铆ritu y el Cuerpo.
Shorinji Kempo, fundado en Jap贸n en 1947 por So Doshin, es una disciplina que mezcla la defensa personal con la filosof铆a del Zen. Su nombre significa "Pu帽o del Templo Shaolin", lo que revela sus ra铆ces chinas. Este arte marcial destaca por su enfoque en la formaci贸n espiritual y la cooperaci贸n entre practicantes.
Filosof铆a Zen Aplicada al Combate
El objetivo de Shorinji Kempo es crear individuos fuertes f铆sica y mentalmente, que puedan contribuir a la sociedad. Los practicantes aprenden que el desarrollo del esp铆ritu es tan importante como el f铆sico, fomentando la compasi贸n, el respeto y el autocontrol.
T茅cnicas y M茅todos de Entrenamiento
Las t茅cnicas se dividen en Goho (golpes y patadas) y Juho (agarres, lanzamientos y bloqueos). Adem谩s, el trabajo en pareja es fundamental para que los practicantes desarrollen habilidades de cooperaci贸n y control.
Beneficios del Shorinji Kempo
Este arte marcial mejora la coordinaci贸n, agilidad y fuerza f铆sica, a la vez que refuerza la mente mediante la concentraci贸n y la meditaci贸n. Es ideal para personas que buscan equilibrio personal y herramientas eficaces para la autodefensa.
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