Shorinji Kempo: La Defensa del Espíritu y el Cuerpo. 🏯🥋

 Shorinji Kempo: La Defensa del Espíritu y el Cuerpo.

Shorinji Kempo, fundado en Japón en 1947 por So Doshin, es una disciplina que mezcla la defensa personal con la filosofía del Zen. Su nombre significa "Puño del Templo Shaolin", lo que revela sus raíces chinas. Este arte marcial destaca por su enfoque en la formación espiritual y la cooperación entre practicantes.

Filosofía Zen Aplicada al Combate

El objetivo de Shorinji Kempo es crear individuos fuertes física y mentalmente, que puedan contribuir a la sociedad. Los practicantes aprenden que el desarrollo del espíritu es tan importante como el físico, fomentando la compasión, el respeto y el autocontrol.

Técnicas y Métodos de Entrenamiento

Las técnicas se dividen en Goho (golpes y patadas) y Juho (agarres, lanzamientos y bloqueos). Además, el trabajo en pareja es fundamental para que los practicantes desarrollen habilidades de cooperación y control.

Beneficios del Shorinji Kempo

Este arte marcial mejora la coordinación, agilidad y fuerza física, a la vez que refuerza la mente mediante la concentración y la meditación. Es ideal para personas que buscan equilibrio personal y herramientas eficaces para la autodefensa.