domingo, 11 de septiembre de 2022

MUAY THAI MASTER CLASS. 🥊


 ¿Quieres mejorar tus habilidades físicas y crear un hábito saludable a través de un increíble deporte de defensa personal?

Con el MasterClass MUAY THAI ARTE MARCIAL, domina una de las disciplinas del arte marcial mixto más complejas que existen.

Apréndelo de la mano de un luchador profesional.

Aumenta tu fuerza, tonifica tu cuerpo, desarrolla movimientos más precisos y mejora la capacidad de tomar decisiones inteligentes.

Controla tu mente bajo presión y aprende técnicas de golpes y bloqueos a los contrincantes para que te sientas más fuerte, ágil y seguro. 

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miércoles, 27 de abril de 2022

EL ENTRENAMIENTO DE MAS OYAMA. 🥋


 Hay muchos mitos sobre el entrenamiento de Mas Oyama, el fundador del Karate Kyokushin, que es considerado como uno de los estilos de Karate más duros del mundo. 

Aparte de su gran trayectoria como artista marcial, su arduo entrenamiento lo llevó a convertirse en un ejemplo de perseverancia y referente en cuanto a potencia y fuerza en combate. Mas Oyama era capaz de derrotar a sus oponentes con un solo golpe, y eso que durante su vida enfrentó a exponentes de diversas artes marciales.

Pero regresando a su entrenamiento, Mas Oyama pasó por varias etapas, ya que entrenó el Karate de forma tradicional y luego comenzó a experimentar técnicamente para después crear su propio estilo. 

Desde muy joven, Oyama se destacó por su gran fuerza física que luego con el entrenamiento desarrolló aún más. Pero gracias a su técnica fue como logró generar una gran potencia en sus golpes, tanto de puños como patadas. 

Debemos recordar que sus inicios fueron en el Judo y Boxeo (en Japón), ya que en Corea del Sur donde nació ya entrenaba algunas técnicas marciales de artes de guerra tradicionales. 

Pero fue en el año 1946 cuando comenzó la etapa más dura del entrenamiento de Oyama, ya que decidió trasladarse al monte Kiyosumi en Chiba para aislarse por completo y llevar su Karate a otro nivel.

Con la ayuda de un gran amigo llamado Kayama que le enviaba comida todos los meses, Oyama estaba totalmente concentrado en su entrenamiento.

Su dedicación era tal que entrenaba 12 horas al día, todos los días y soportando los constantes cambios del clima, viviendo como un ermitaño. 

Para su entrenamiento físico, Oyama usaba los árboles como makiwara, entrenando sus puños y manos hasta no soportar el dolor. También entrenó sus patadas y endureció su cuerpo a tal punto de insensibilizarlo. 

Mas Oyama llegó a probar su potencia rompiendo piedras con sus manos, además practicaba sus saltos y patadas superando obstáculos de la propia naturaleza como saltar sobre arbustos y rocas de gran tamaño. 

Aparte del entrenamiento físico, Oyama meditaba debajo de las cascadas frías lo que lo ayudaba a sanar su cuerpo y controlar su mente. También debía soportar la soledad y mentalizarse solamente en su entrenamiento. 

Esta etapa de la vida de Mas Oyama fue fundamental para su estilo de Karate, desarrolló una fuerza física y espiritual que lo llevó a otro nivel dentro de las artes marciales. Pero ahora llegaría el momento de probar si su entrenamiento era efectivo, por eso en 1950 comenzó a enfrentarse a toro y comprobar que su fuerza y potencia eran sobrehumanas. 

El Maestro Oyama enfrentó a 52 toros en total, le cortó los cuernos a 49 con su golpe de mano abierta (shuto) y mató a tres rápidamente.

Años después Mas Oyama ya era conocido como el hombre más fuerte del mundo, era desafiado y aceptaba siempre, la mayoría de los combates terminaban en segundos y era conocido por sus victorias con un solo golpe, lo que le valió el apodo de God Hand (mano de Dios) ya que la mayoría de sus peleas eran finalizadas al instante. 

Sin dudas el arduo entrenamiento de Mas Oyama fue lo que lo llevó a alcanzar el gran nivel marcial que hace que aún hoy sea reconocido como uno de los mayores Maestros de Karate. Por lo que es bueno recordar una de sus grandes frases que en cierta forma definen su pensamiento sobre el entrenamiento.

“El Camino de las Artes Marciales comienza con mil días y es perfeccionado después de diez mil días de instrucción.”

domingo, 10 de abril de 2022

SILAT PATANI. (VIDEOS E INFORMACIÓN) 🇹🇭


 El Silat Patani también conocido como Silat Tua o Tua Yawi, es un arte marcial originario de Tailandia que se creó en el Reino de Pattani cuando todavía era un Estado malayo. Pero de todas formas se lo considera tailandés, aunque sus raíces son claramente de Malasia. Por eso muchas veces se lo denomina como el Silat thai-malayo ya que se desarrolló principalmente en Tailandia.

No se conoce exactamente el año del origen de este arte marcial, pero se cree que fue en la época del budismo hindú en Tailandia, lo que si se conocen son las influencias que son del Xing Yi Quan chino, pero también del Ramayana de India. De esta forma se emplean conceptos de los opuestos como el Ying y Yang chino, que en Silat se denominan Jantan Betina. Las técnicas deben ser flexibles, no oponerse a la fuerza del oponente y utilizarla a favor.

El Silat Patani también tiene su faceta mística, utilizando teorías que indican que se debe utilizar las fuerzas del Universo, los elementos y el cosmos para un correcto entrenamiento y posterior aplicación. Se practica la meditación, visualización y proyección de lo aprendido. 

Al tratarse de un arte tradicional también se emplean Formas que se identifican con los animales como: ciervo, mono, serpiente, aves (águila, grulla y gallo), tigre y dragón. 

También se entrena el manejo de diversas armas de Silat como; kerambit (cuchillo de la garra del tigre), pare (machete), kayu (bastón), tombok (lanza), gedak (maza), etc.

El Silat Patani es un arte marcial muy completo, posee un arsenal técnico muy amplio y es efectivo en la defensa personal, mantiene sus tradiciones y creencias que incluyen rituales ancestrales, y aunque no es muy conocido tiene una gran cantidad de practicantes, sobretodo en Tailandia donde están los mejores maestros de este arte.

A continuación verás diversos videos de Silat Patani donde conocerás más sobre las técnicas de este arte marcial. 







domingo, 6 de marzo de 2022

LUTA LIVRE. 🇧🇷


 Luta Livre es un estilo de lucha originario de Brasil, conocido como lucha libre brasileña que fue creada por el experto Euclydes Hatem, que tiene sus bases en el catch wrestling. El maestro Hatem comenzó a investigar por su cuenta y experimentar con diversas técnicas y aplicaciones de lucha, y de esta forma se empezó a crear la Luta Livre.

Las principales influencias de la Luta Livre son artes marciales como el Kosen Judo y el ya mencionado Catch Wrestling que es la base de su creador. 

Euclydes Hatem investigó el Jiu-Jitsu brasileño que era el arte marcial más popular en su país y desafió a uno de sus representantes, George Gracie fue desafiado por él y bajo las reglas del Catch, Hatem fue el vencedor. Luego en el año 1968 su alumno Euclides Pereira derrotó a Carlson Gracie del Jiu-Jitsu brasileño. 

Pero si nos centramos en la Luta Livre, este sistema se basa principalmente en las técnicas de grappling, lucha en el suelo, especialmente en las sumisiones que son esenciales para finalizar rápidamente los combates. Debido a la rivalidad con el Jiu-Jitsu brasileño, la Luta Livre también se desarrolló técnicamente ya que la competencia era cada vez mayor y para los combates se requería una mejor preparación técnica. 

Con el paso de los años, la Luta Livre ha evolucionado bastante, y con la creación de las competencias de MMA muchos luchadores decidieron entrenar este sistema, y desde el comienzo del UFC,Pride, etc. diversos campeones (especialmente brasileños) lograron destacarse, como por ejemplo: Marco Ruas, Pedro Rizzo, José Aldo, Glover Teixeira, etc.

La Luta Livre no es un deporte, y actualmente se ha sistematizado como otras artes marciales que se organizar por cinturones para medir el grado técnico de sus practicantes, con grados desde el cinturón blanco al negro (primer a noveno Dan) y el cinturón rojo-blanco (décimo Dan). Como no se utiliza el Gi (uniforme) dentro de la Luta Livre, sus practicantes no están obligados a usar el cinturón, por lo que es simbólico. 

A continuación verás un video tutorial de Luta Livre, un sistema brasileño de grappling reconocido por su efectividad en combate, principalmente en el suelo.


Luta Livre DVD:


lunes, 14 de febrero de 2022

LUA, EL ARTE MARCIAL DE HAWÁI. (VIDEOS) 🌺


 El Arte Marcial Lua o Kapu Kuilua es originario de Hawái, y se traduce como Lucha Prohibida, ya que su arsenal técnico es extremadamente efectivo en la defensa personal y consiste principalmente en manipulación de articulaciones, lo que también implica la rotura de huesos, desgarros de tendones, etc.

Este arte marcial es muy antiguo ya que se originó cuando los guerreros hawaianos sistematizaron una gran cantidad de técnicas con y sin armas para entrenar desde muy jóvenes y así defender su territorio. Estos guerreros pintaban sus caras y cuerpos como rituales de guerra, además acostumbraban untarse con aceite y afeitarse para no ser agarrados en combate.

Al tratarse de un arte tan antiguo estaba lleno de misticismo, y aquellos guerreros que sobrevivían a muchas batallas eran elevados al nivel de seres superiores, ganando un gran prestigio y respeto entre sus semejantes. El combate se basa en la teoría de la dualidad, combinando las técnicas del dios de la guerra Ku, y las de Hina, diosa de la luna. De esta forma se busca el balance entre los opuestos, esta es la principal filosofía del Lua de Hawái.

Otra característica importante del Lua hawaiano es el uso de una gran cantidad de armas que no se encuentran en otras Artes Marciales, fabricadas de forma artesanal y con funciones de corte e impacto. 

Pero también encontramos los golpes de puños (Kuikui), patadas (Peku), técnicas para quebrar huesos (Hakihaki), ataques a los puntos vitales (Aalolo) y lucha (Hakoko). 

El Arte Marcial Lua es parte de la tradición y legado del pueblo hawaiano, y aunque no se conoce tanto en la actualidad quedan verdaderos Maestros que mantienen vivo este Arte Marcial. 

Disfruta los siguientes videos de Lua y podrás conocer más sobre este excelente arte marcial.





MASTERCLASS ANCIENT WARRIOR SERIES - AWAKENING OF THE LUA WARRIORS. 🌺


jueves, 10 de febrero de 2022

LA ENTREVISTA PERDIDA DE BRUCE LEE. (SUBTITULADA EN ESPAÑOL) 🐉


 El 9 de diciembre de 1971, Bruce Lee brindó una magistral entrevista en el Show de Pierre Berton en Canadá, y es considerada como la entrevista perdida ya que este documento se conoció recién el 2 de noviembre de 1994. 

El entrevistador, Pierre Berton logró que Bruce Lee se sintiera cómodo y pudiera hablar sobre su carrera, artes marciales y su filosofía de vida, además abordó temas muy polémicos para la época como la discriminación racial en Hollywood. 

El lado humano de Bruce Lee quedó expuesto, y se logró ver al hombre detrás del mito, ya que en 1971 Bruce Lee ya era un astro y referente dentro de las Artes Marciales

A continuación verás subtitulada en español la entrevista completa con una duración de 25 minutos:

domingo, 30 de enero de 2022

LOS PRINCIPIOS DEL TAEKWONDO. 🇰🇷


 Los Principios del Taekwondo son:

Cortesía (Ye Ui).

Los estudiantes del Taekwon-Do deben tratar de emplear los siguientes elementos de Cortesía para construir un carácter noble y para llevar a cabo el entrenamiento de manera ordenada.

De promover el espíritu de integración mutua

De sentir vergüenza por sus propios vicios, despreciando los de otros

De ser cortés el uno con el otro

De alentar el sentido de justicia y humanidad

De distinguir el instructor del alumno, el superior del inferior y el mayor del menor

De comportarse según las reglas de etiqueta

De respetar los bienes ajenos

De tratar todos los asuntos de manera justa y con sinceridad

De abstenerse a dar o aceptar dádivas cuando se tiene alguna duda

Integridad (Yom Chi).

En el Taekwon-Do, la palabra Integridad tiene un significado más amplio del que aparece en el diccionario. Uno tiene que ser capaz de distinguir lo correcto de lo erróneo y tener sentido de culpabilidad si uno se ha equivocado. La siguiente lista nos da ejemplos de falta de Integridad:

El instructor que se desvirtúa y engaña a sí mismo y a su arte al enseñar técnicas impropias a sus alumnos por falta de conocimiento o por apatía.

El alumno que se engaña a sí mismo o a otros «arreglando» los materiales de rotura antes de una exhibición.

El instructor que disfraza su mala técnica con salas de entrenamiento lujosas y adulación falsa a sus alumnos.

El alumno que le exige a su instructor un mayor grado o trata de comprarlo.

El alumno que sube de grado para alimentar su ego o para tener un sentido de poder.

El instructor que enseña y promueve su arte para obtener beneficio económico.

El alumno cuyos actos no coinciden con sus palabras.

El alumno que siente vergüenza por pedir opinión o consejo a sus menores.

Perseverancia (In Nae).

En el Oriente existe un refrán antiguo: «La paciencia conduce a la virtud o al mérito». «Uno puede construir un hogar tranquilo al ser 100 veces paciente». Evidentemente, lo más probable es que la felicidad y la prosperidad lleguen a la persona paciente. Para lograr algo, sea un grado más alto o la perfección de la técnica, uno tiene que fijar su meta y después perseverar con constancia. Robert Bruce aprendió su lección de perseverancia observando los tenaces esfuerzos de una sencilla araña. Fue esta perseverancia y tenacidad la que finalmente le permitió liberar Escocia en el Siglo XIV. Uno de los secretos más importantes para llegar a ser un líder en el Taekwon-Do es superar cada dificultad con perseverancia.

Autocontrol (Guk Gi).

Este principio es extremadamente importante tanto dentro como fuera del Dojang, sea en la manera como uno se conduce en la pelea libre o en sus asuntos personales en general.

La pérdida del autocontrol en la lucha libre puede desembocar en un desastre tanto para el estudiante como para el oponente. Asimismo, la incapacidad de vivir o trabajar según sus propias concepciones y capacidades, es también una falta de autocontrol.

Espíritu Indomable (Baekjul Boolgool).

Un estudiante serio del Taekwon-Do será siempre modesto y sincero en todo momento. Si es confrontado con la injusticia, se entenderá con el beligerante sin ningún temor o vacilación, con espíritu indomable, sin importarle quien o cuántos ellos sean.


domingo, 16 de enero de 2022

TANG LANG QUAN. (KUNG FU DE LA MANTIS RELIGIOSA DEL NORTE). 👊


 El Tang Lang Quan (Mantis Religiosa del Norte), es un estilo de Kung Fu chino originario de Shandong, y se caracteriza por sus movimientos circulares que permiten evitar y bloquear ataques directos, además de poseer un amplio arsenal técnico dirigido a los puntos vitales del cuerpo humano. Los bloqueos son rápidos y precisos, imita los movimientos de la mantis religiosa, y los golpes pueden dirigirse a zonas como ojos, garganta, sien, etc.

La velocidad es muy importante, y los ataques en cadena son característicos de este estilo, mientras que las patadas son similares a las del estilo de Kung Fu del Mono.

A través de los siguientes videos conocerás más sobre las técnicas de Tang Lang Quan:




martes, 11 de enero de 2022

ZAYU NO MEI JUICHI KAJO. (MAS OYAMA)🇯🇵


 Sosai Mas Oyama reunió su filosofía de las Artes Marciales en estas once frases, conocidas como el Zayu no Mei Juichi Kajo. Muchas de estas frases guardan una aplicación practica hasta el día de hoy.

1º El camino de las Artes Marciales comienza y termina con cortesía. Por lo tanto sé genuinamente cortés en toda ocasión.

2º Seguir el camino de las Artes Marciales es como escalar un acantilado, sigue subiendo sin descanso. Demanda una absoluta devoción a la tarea a realizar.

3º Esfuérzate en utilizar la iniciativa en todos tus actos, alejándote de toda acción que se origine en el egoísmo o en la falta de reflexión.

4º Hasta para el practicante de las Artes Marciales la importancia del dinero no puede ser ignorada. Sin embargo se debe ser cauteloso de no quedar amarrado a él.

5º Las Artes Marciales se basan en la postura. Esfuérzate en mantener la postura correcta en todo momento.

6º El camino de las Artes Marciales comienza con 1.000 días de entrenamiento. Y es dominado luego de 10.000 días de entrenamiento.

7º En las Artes Marciales, la introspección lleva a la sabiduría. Siempre encuentra en la contemplación de tus acciones una oportunidad para mejorar.

8º La naturaleza y propósito de las Artes Marciales es universal. Todos los deseos egoístas deben ser quemado en las llamas de el duro entrenamiento.

9º Las Artes Marciales comienzan con un punto y terminan en un circulo. Las líneas rectas se originan en este principio.

10º La verdadera esencia del camino de las Artes Marciales solo puede conseguida a través de la experiencia. Sabiendo esto, aprende a nunca temer lo que demanda.

11º Siempre recuerda, en el Camino Marcial las recompensas de un corazón con confianza y gratitud son verdaderamente abundantes.


miércoles, 5 de enero de 2022

SYSTEMA. (VIDEOS TÉCNICOS) 🇷🇺


 Systema es un Arte Marcial de origen ruso que se especializa en la autodefensa y se desarrolló después de varios años de investigación y aplicaciones prácticas de cada técnica.

El término Systema es comparable al título genérico que se le atribuye al Kung Fu, compuesto de varios Estilos pero con algo en común, el trabajo continuo y esfuerzo de sus practicantes para el desarrollo del Arte.

El Systema se compone de varios Estilos y se refiere a diversos apartados como: músculos, sistema respiratorio, sistema nervioso, sistema óseo, etc., además de los apartados referidos a la psicología de combate y el espíritu del practicante así como su actitud mental frente a situaciones de alto riesgo.

El creador del Systema fue Mikhail Ryabko que reunió diferentes Estilos de lucha rusos como el Sambo y los combinó con sistemas de combate militares como el Vympel.

La efectividad del Systema llegó a los oídos de Joseph Stalin que exigió que sus guardaespaldas fueran practicantes del Arte.

Después de la muerte de Stalin, el Systema fue el Arte empleado por las Fuerzas Especiales en misiones de riesgo para el gobierno.

Fue durante la Guerra Fría que el Systema se hizo conocido fuera de Rusia, pero el Systema fue adaptado para uso militar, diferente del enseñado a practicantes civiles.

La historia del Systema remonta según algunos registros desde la época de los caballeros rusos Bogatyr en el siglo XX. Pero su desarrollo ha llevado siglos y sistematizar las técnicas fue el trabajo de varios hombres.

Se considera el Systema como un excelente arte para la defensa personal, más complejo de lo que parece a simple vista, además de ser muy completo ya que permite el combate contra uno o varios oponentes, estén armados o no. 

A continuación verás dos excelentes videos de Systema ruso presentados por el experto Vladimir Vasilev:


domingo, 2 de enero de 2022

MASTER TODDY. (MUAY THAI) 🇹🇭


 Thohsaphol Sitiwatjana (Master Toddy) nació el 4 de mayo de 1953 en Tailandia.

Concurrió a la escuela Laselle y se graduó en Patumwan, una escuela tecnológica.

Su padre era jefe de policía y Toddy creció en el seno de una familia de clase media, donde la práctica del Muay Thai no era bien vista.

En esa época quienes entrenaban Muay Thai eran los miembros de la clase más pobre, era una forma de salir de la pobreza a través del deporte. Aún así era muy difícil llegar a lo más alto del Muay Thai porque la competencia era mucha y miles eran los practicantes, todos ellos con el mismo objetivo.

Aún así, Toddy pudo acceder a entrenar Muay Thai, y lo hizo con el afamado Maestro y Ajarn, Seri Ramaruud, luego también entrenó con leyendas como: Ajarn Sanong Rakwanid y Ajarn Pansak Ratanaprasit, este último reconocido recientemente por ser el Maestro de quien enseñó al famoso actor marcial, Tony Jaa, aparte de entrenar a más de 40 campeones mundiales de Muay Thai.

Master Toddy era muy dedicado al Muay Thai por lo que al poco tiempo ya se destacaba en el Arte, se convirtió en instructor en Tailandia. Pero además de ser un gran luchador Thai, Toddy también ha entrenado otras Artes Marciales como Taekwondo y Karate, aparte de aprender de diversos discípulos y amigos que son expertos en diferente Artes Marciales.

Su primer Maestro lo distinguió como ayudante y ambos entrenaron a cientos de practicantes de alto nivel.

A los 20 años, Master Toddy obtuvo un pequeño papel en la película de James Bond titulada “Man with the Golden Gun” que fue filmada casi toda en Tailandia. Para conseguir este papel tuvo que enfrentarse a seis campeones chinos de Artes Marciales que ya habían participado en películas del astro Bruce Lee, después de derrotar a cuatro de ellos, el director de la película eligió a Toddy para el papel.

Poco tiempo después, Master Toddy se mudó a Inglaterra y se estableció en Manchester donde abrió su primera escuela de Muay Thai. La escuela ganó notoriedad a medida que empezó a producir campeones mundiales.

Fue entonces que Toddy empezó a recibir estudiantes de cada vez más lejos, y en Inglaterra pasó a ser conocido como “el Padre del Muay Thai”.

Sus luchadores eran distinguidos como grandes campeones y aparecían en TV realizando demostraciones que llevaban más y más gente a la escuela de Master Toddy.

Después de 16 años en Inglaterra e Irlanda, Master Toddy se mudó a Estados Unidos y se estableció en Las Vegas, Nevada; continuando con su entrenamiento de alto nivel.

En los primeros cuatro años en Las Vegas, Toddy entrenó a cuatro campeones mundiales, fue reconocido como el mejor entrenador de Muay Thai y agregó a su equipo a luchadores tailandeses para entrenar con los occidentales.

Paralelamente a su trabajo como instructor de Muay Thai, Master Toddy realizó coreografías marciales para películas y shows de TV, además de entrenar a astros del cine. Debido a su fama, Toddy también entrenó a miembros del Servicio Secreto y Fuerzas Especiales de Estados Unidos.

Con la popularización de las competencias de Artes Marciales Mixtas, muchos luchadores se acercaron a su escuela para perfeccionar o aprender sus técnicas de Muay Thai, así han entrenado con Master Toddy: Tito Ortiz, Randy Couture, Bob Sapp, Stephan Bonnar, Gina Carano (quien se convirtió en la primera Campeona Mundial de Muay Thai), etc.

Master Toddy es muy respetado dentro del ámbito del Muay Thai mundial, fuera de Tailandia es uno de los más conocidos junto a Chai Sirisute.