MUAY BORAN. (INFORMACIÓN Y VIDEO TUTORIAL) 🇹🇭

El Muay Boran es el antecesor del Muay Thai, es un arte marcial de Tailandia que posee un arsenal técnico muy amplio, con proyecciones, patadas, rodillazos, puños, codazos, golpes con la cabeza, desequilibrios, etc. 

Este Arte es muy antiguo, es casi imposible determinar su edad real, pero los primeros registros datan de hace más de 2000 años.

El Muay Boran es un arte marcial emparentado con artes como: Muay Lao, Ledrit, Muay Thai, Bokator y Tomoi, y dentro de sus practicantes más famosos están el actor Tony Jaa y el campeón de Muay Thai, Buakaw Banchamek.

El Muay Boran al igual que el Muay Thai son artes de pleno contacto, por eso se debe desarrollar también una excelente forma física y resistencia para soportar los arduos combates, que a nivel profesional son sin protecciones y al KO.

Aunque tienen reglas, se puede golpear a plena potencia a la cabeza por ejemplo, ya sea con puños, pies, rodillas, codos, etc.; lo que los convierte en artes marciales muy efectivas también en la defensa personal.

A continuación verás un completo video tutorial filmado en Tailandia, con técnicas de Muay Thai y Muay Boran:

CHOY LEE FUT. (VIDEO TUTORIAL E INFORMACIÓN) 🇨🇳

El Choy Lee Fut es un arte marcial chino fundado por Chan Heung, que lleva su nombre en honor al monje budista Choy Fook, que le enseñó Choy Gar. Li por Li Yau-San que le enseñó Li Gar. Y Chan por su tío Chan Yuen-Wu que le enseñó Fut Gar.

El Choy Lee Fut combina técnicas de estilos sureños y norteños de China, por lo que es muy completo, con técnicas duras y blandas, además del uso de armas tradicionales chinas.

Es un arte que se puede utilizar tanto en distancias largas como cortas, sus golpes de puños son muy potentes y sus técnicas de patadas muy diversas. 

Es excelente para enfrentar a más de un oponente, el propio Bruce Lee admiraba este arte, y reconocía su efectividad en combate, incluso con aquellos practicantes de Choy Lee Fut que viajaron a Tailandia para enfrentar a luchadores de Muay Thai.

A continuación verás un completo video tutorial de Choy Lee Fut, un Estilo de Kung Fu excelente para la defensa personal.

SANDA. (INFORMACIÓN Y VIDEO TUTORIALES) 🥊

El Sanda surgió como una mezcla de diversos Estilos de Kung Fu chino, adoptando lo más efectivo que se puede aplicar en una situación real.

La traducción literal de Sanda es combate libre y muchas veces por su dureza es confundido con el Muay Thai.

El Sanda también se denomina San Shou y se compone principalmente de dos partes, la parte de golpes que está integrada por los de puño (Nan Quan) y las patadas (Chan Quan), la otra parte es la de combate cuerpo a cuerpo donde se aplican proyecciones derivadas de Estilos tradicionales (Shaui Chiao) y las llaves y encadenamientos del sistema (Qin Na o Chin Na).

Los combates de Sanda son al K.O. y el vencedor es aquel que gana 2 de 3 rounds, cada uno de 2 minutos y un descanso de 1 minuto entre cada round.

Está permitido golpear a todo el cuerpo, menos el cuello, nuca, genitales y la parte posterior de la cabeza, no está permitido atacar a las articulaciones.

En su faceta deportiva, el Sanda permite casi todas las técnicas, excluye algunos estrangulamientos que dejan inconsciente al oponente.

Se utilizan protecciones para la cabeza (casco), peto, espinilleras, coquilla, protección bucal, protecciones para los empeines y se usan guantes similares a los de Boxeo, estas protecciones no impiden K.O.s espectaculares en los torneos.

Otra forma de derrotar al adversario es expulsándolo del ring.

A través de los siguientes video tutoriales conocerás las bases y técnicas de Sanda:

WING CHUN. (VIDEO TUTORIALES E INFORMACIÓN) ☯️

El Wing Chun fue fundado al término de la Dinastía Ming, sobre su origen existen muchas historias y leyendas que han perdurado en el tiempo.

Según el Gran Maestro Yip Man, el más importante exponente del Wing Chun moderno, este Arte se originó gracias a la monja Shaolin Ng Mui, que fue una sobreviviente de la destrucción del Templo Shaolin junto a otros cuatro monjes, acusados de revolucionarios políticos.

Ng Mui era practicante de Kung Fu y siempre estaba tratando de superarse, era muy observadora y buscaba la real aplicación de las técnicas. Una leyenda cuenta que, Ng Mui observó el enfrentamiento entre una serpiente y una grulla, quedó impresionada con la forma que el ave esquivaba y atacaba a la serpiente, por esta razón decidió adoptar los movimientos de la grulla e incorporarlos a su arsenal técnico.

El Wing Chun es un Arte distinto, de aplicación real donde no hay técnicas preestablecidas para una situación determinada, lo importante es adaptarse al adversario, hacer de su técnica la propia, sin planificar nada. Estos conceptos que envuelven la fluidez y no-técnica nos recuerdan al alumno más conocido de Yip Man, a Bruce Lee.

Bruce Lee se inició en las Artes Marciales de la mano de Yip Man, en el Wing Chun, Arte que fue la base de la creación del Jeet Kune Do.

A través de los siguientes videos tutoriales conocerás más sobre el arte del Wing Chun, sus técnicas y aplicaciones en la defensa personal:

HEI HU QUAN. (EL ESTILO DEL TIGRE NEGRO) 🐅

El Estilo de Kung Fu del Tigre Negro (Hei Hu Quan) es un Arte poco conocido en occidente, pero muy potente y efectivo, se requiere un entrenamiento muy arduo de brazos y manos, con especial fortalecimiento de los dedos que imitan las poderosas garrar del tigre.

Pero además cuenta con patadas y agarres muy fuertes que caracterizan este Estilo, originario de la provincia de Shangdong al norte de China.

El Estilo del Tigre Negro cuenta con intenso trabajo de pies, bases y posturas dinámicas defensivas-ofensivas similares al Estilo sureño del Águila.

El Estilo Hei Hu Quan cuenta además con patadas acrobáticas en salto, giro y múltiples, dirigidas a todas las alturas. Es un Estilo poderoso como el animal que representa que fortalece los músculos de la espalda y brazos principalmente, también hace hincapié en el equilibrio y firmeza en las posiciones que en su mayoría son bajas, el practicante debe imaginar que sus pies están pegados al suelo, como si tuviera raíces.

En las posturas, también cuenta con algunas que favorecen el equilibrio en las que el cuerpo se encuentra sostenido por un solo pie. Los ataques deben ser veloces pero sin descuidar la parte técnica, su efectividad depende de la misma.

A través de este interesante video tutorial aprenderás diversas técnicas del Kung Fu del Tigre Negro:

EL LÁTIGO DE NUEVE SECCIONES DE KUNG FU. (VIDEO TUTORIAL) 🇨🇳

El Látigo de Nueve Secciones es un arma tradicional china del Kung Fu originario del mítico templo Shaolin, es un arma flexible, por lo que su manejo no es sencillo. Sin embargo, con el entrenamiento adecuado, el conocimiento de las técnicas y aplicaciones de las mismas, su manejo se puede mejorar notablemente.

Aunque el manejo del Látigo de Nueve Secciones no es fácil, es un arma muy efectiva en combate, sus ataques son muy difíciles de bloquear, y la velocidad que se puede generar con esta arma puede engañar y sorprender a los oponentes, además de atrapar las armas de los rivales o incluso sus brazos, piernas, cuello, etc.

Esta arma no es tan conocida como otras, ya que no son tantos los Estilos de Kung Fu que lo enseñan, tiene como ventaja que es un arma portátil, de gran alcance, se puede desarrollar una gran velocidad con ella, y en manos de un experto es mortal.

Actualmente se puede observar el manejo de esta Látigo en exhibiciones de Wushu, y su nombre chino es Jiujiebian, también hay otras versiones que son el Látigo de Siete Secciones (Qijiebian) y el Látigo de Tres Secciones (Sanjiebian).

A continuación verás un completo video tutorial del Látigo de Nueve Secciones, presentado por el monje Shaolin Debiao, en uno de los tutoriales más completos que se encuentran disponibles en este momento.