Muay Lao: el arte marcial de Laos, historia, características, reglas y beneficios. 🥊

 El Muay Lao es un arte marcial tradicional de Laos que se caracteriza por el uso de golpes de puño, patadas, codos y rodillazos. Es una de las artes marciales más antiguas del mundo, con una historia que se remonta al siglo XV.

El Muay Lao es un arte marcial muy completo que combina técnicas de lucha cuerpo a cuerpo, defensa personal y meditación. Es un arte marcial muy popular en Laos, donde se practica tanto a nivel amateur como profesional.

Historia

El Muay Lao se originó en Laos durante el siglo XV, durante la dinastía Lan Xang. En aquella época, el Muay Lao era utilizado como entrenamiento militar para los soldados.

El Muay Lao se extendió rápidamente por toda la región de Indochina, y se convirtió en una de las artes marciales más populares de la zona. En la actualidad, el Muay Lao se practica en Laos, Tailandia, Camboya y otros países de la región.

Características

El Muay Lao es un arte marcial muy completo que combina técnicas de lucha cuerpo a cuerpo, defensa personal y meditación. Las técnicas del Muay Lao se dividen en tres categorías:

Muay Chaai: técnicas de golpes de puño

Muay Khao: técnicas de patadas

Muay Sok: técnicas de codos y rodillazos

Las técnicas del Muay Lao se basan en la potencia y la precisión. Los luchadores de Muay Lao deben desarrollar una gran fuerza en los brazos, las piernas, los codos y las rodillas.

Reglas

Los combates de Muay Lao se realizan en un ring de 8 lados. Los combates duran 5 asaltos de 3 minutos cada uno.

Los luchadores de Muay Lao deben llevar un protector bucal, un protector de pecho, un protector de genitales y una vendaje en las manos. Los golpes a la cabeza son permitidos.

Beneficios

El Muay Lao ofrece una variedad de beneficios, tanto físicos como mentales. Los beneficios físicos del Muay Lao incluyen:

• Mejora de la condición física
• Desarrollo de la fuerza, la potencia y la resistencia
• Mejora de la flexibilidad

Los beneficios mentales del Muay Lao incluyen:

• Desarrollo de la confianza en sí mismo
• Mejora de la concentración
• Desarrollo de la disciplina

El Muay Lao es un arte marcial muy completo que ofrece una variedad de beneficios. Es un arte marcial muy popular en Laos, y está ganando popularidad en todo el mundo.

Conoce más sobre el Muay Lao en el siguiente video:

MUAY LAO, EL ARTE MARCIAL DE LAOS. 🇱🇦

Las Artes Marciales más conocidas en el mundo provienen de China, Japón, Corea y Tailandia, sin embargo con influencias de las creadas en esos países nacieron artes menos conocidas en diversas partes del mundo, este es el caso del Muay Lao.

 

El Muay Lao es un Arte Marcial originario de Laos, también conocido como Boxeo Lao.

Como su nombre lo indica, el Muay Lao es similar al Muay Thai tailandés, el Pradal Serey de Malasia y un Arte llamado Lethwei de Myanmar.

Las influencias entre Artes Marciales eran muchas debido a la proximidad de los países y al hecho que muchos Maestros viajaban de un pueblo a otro enseñando sus técnicas que luego pasaban a formar parte de la cultura de la región.

Se adoptaban los métodos de entrenamiento y técnicas pero se incorporaban elementos y modificaciones para mejorar lo aprendido, como ocurría en otros lugares y así surgían nuevos Estilos basados en Artes tradicionales.

El Muay Lao al igual que sus Artes familiares nunca fue entrenado con fines deportivos, las técnicas se entrenaban con máximo contacto y se buscaba finalizar al oponente lo antes posible.

Para ello en el  Muay Lao se tiene un arsenal técnico bastante amplio que va desde los tradicionales golpes de puños y patadas hasta codazos, rodillazos, cabezazos, proyecciones desequilibrios, luxaciones, etc.

Lo más común en los combates de Muay Lao son las patadas que se ejecutan de forma similar al Muay Thai, pero se hace énfasis a los ataques a la cabeza, sin tantos low kicks.

Los golpes de puños del Muay Lao son actualmente muy similares a los del Boxeo occidental pero antiguamente se carecía de tanta técnica por lo que el uso de los puños era más rudimentario. No importaban mucho las guardias y bloqueos, el objetivo era golpear con pies y puños a plena potencia.

Cuando llegaban a la corta distancia se agarraban e iban al suelo donde se podía continuar golpeando al oponente sin piedad hasta dejarlo inconsciente, debido a esta brutalidad muchas veces el desenlace podía ser fatal.

El entrenamiento tradicional de Muay Lao es muy duro, aparte del entrenamiento exhaustivo de las técnicas, los combates eran hasta el límite de la resistencias, cuanto más fuerte era el practicante más eran los oponentes simultáneos que lo atacaban al mismo tiempo y sin descanso, hasta que el practicante cayera derrotado.

El entrenamiento de Muay Lao se comenzaba desde niño para acondicionar el cuerpo y desarrollar un gran espíritu combativo, son necesarios varios años para endurecer el cuerpo y aprender a absorber los golpes en un combate a pleno contacto.

La agresividad que se requiere para este tipo de combates no es común en el ser humano y se desarrolla a través de este tipo de entrenamiento tan duro.

En el Muay Lao no existían grados y la categoría del luchador dependía de la cantidad de combates ganados, así conseguían una mejor reputación y prestigio.

El parentesco mayor del Muay Lao es con el Muay Boran debido a la variedad técnica, de hecho es el Muay Boran el verdadero antecesor del Muay Thai.

Con el paso del tiempo, el Muay Lao, como todas las Artes Marciales ha evolucionado y se ha convertido en un popular deporte de Laos, cada año se celebran torneos que convocan a los mejores luchadores del país y a miles de aficionados a este deporte.

Cada año surgen nuevos Campeones de Muay Lao que mantienen vivo a este Arte Marcial, siguen con las tradiciones y técnicas características  del Arte de Laos.