LUOHAN QUAN. (INFORMACIÓN) ☯️

 Se puede definir al estilo Luohan como uno de los más antiguos de China, representan la esencia del Kung Fu del templo Shaolin y su traducción literaria es el “Puño de Arhat”. Los Arhat eran en el Budismo, los iluminados que alcanzaron el Nirvana.

El Luohan se remonta a los inicios del monasterio Shaolin en China. Los monjes buscaban ante todo la iluminación, la realización espiritual por encima del perfeccionamiento físico, por lo que cuando la alcanzaban pasaban a estar en otro plano y se convertían en Arhat. 

En sus inicios el Budismo fue transmitido por el monje Bodhidharma a los monjes Shaolin en una visita al templo, allí les enseñó diversos movimientos que eran llamados “Las 18 Manos de Luohan”, que se puede decir que es el primer sistema de combate que se entrenó dentro de Shaolin.

Pero las 18 Manos de Luohan que consistían en posturas simples, se convirtieron en Formas compuestas por 18 movimientos cada una, lo que llevó a un total de 324 técnicas marciales en total. 

Otra versión que es más conocida en la actualidad sobre el estilo Luohan es la que consiste en 18 sistemas diferentes, que está formada por seis de puños, dos de palmas, uno de codos, cuatro de piernas y cinco de luxaciones de articulaciones.  Esta versión surgió en la provincia de Shandong y es más popular que la original transmitida por el monje Bodhidharma.

El Luohan Quan es sin dudas uno de los Estilos más conocidos de Shaolin, no solamente por su antigüedad sino porque su efectividad en combate le permitió a los monjes defenderse durante muchos años. Pero es importante señalar que el Luohan Quan fue desarrollado dentro del templo, convirtiéndose en un Estilo muy completo con la base del Estilo antiguo transmitido por Bodhidharma.

Dentro de las Formas que lo componen, se dividen en Formas pequeñas (Xiao) y grandes (Da). La Forma Xiao consta de 27 posturas y 36 movimientos, mientras que la Forma Da posee 36 posturas y 54 movimientos. 

Otra variante de Luohan es el Shaolin Luohan y sus 108 Métodos de Combate, que se cree que fue desarrollado por monjes Shaolin a través de los años y consiste en técnicas que son enfocadas a la defensa personal, como derribos, luxaciones, inmovilizaciones, proyecciones, ataques a puntos vitales, manipulación de articulaciones, etc. 

Pero el Luohan Quan tiene varias versiones más, algunas conocidas y otras que su práctica se limita a un número muy limitado de personas. Algunas de estas versiones fueron desarrolladas por monjes Shaolin fuera del templo, que con los conocimientos adquiridos e influencias de otros Estilos de Kung Fu llevaron el Luohan a otro nivel.

Algunos decidieron que debían mantener este Estilo lo más tradicional posible, investigaron los registros del mismo desde su incursión en Shaolin de la mano de Bodhidharma y continuaron con su entrenamiento clásico. Otros aumentaron el arsenal técnico con la base del Estilo tradicional. 

Mientras que otro grupo decidió dirigir sus esfuerzos a hacerlo más efectivo en la defensa personal por lo que lo adaptaron al combate real.

El Luohan Quan evolucionó con el paso de los siglos desde su creación y al principio se transmitió dentro del templo Shaolin, luego pasó a ser de generación en generación hasta que fue enseñado fuera del templo al igual que otros Estilos de Kung Fu tradicional. 

Si bien el Templo Shaolin es muchas veces llamado la cuna de las Artes Marciales en China, en este caso lo es para el Luohan Quan, que fue la base de muchos Estilos de Kung Fu que se crearon o desarrollaron con influencias del Luohan.

Pero sus influencias van más allá del templo ya que incluso algunas versiones del mismo no tienen conexión alguna con Shaolin, lo que no significa que no sean efectivas ya que sus raíces provienen de expertos que entrenaron con monjes o ex monjes del templo. 

El Luohan Quan es sin dudas un Estilo con muchas versiones, con registros de un origen dentro de Shaolin  introducido por una de las figuras más conocidas del Budismo que influenció de forma muy positiva las Artes Marciales, el monje Bodhidharma. 

Actualmente se entrena en varias partes del mundo, y su desarrollo continúa, pero lo mejor de todo es que este Estilo ha sobrevivido al paso del tiempo y su práctica se ha expandido por todo el mundo. 

SHURIKEN NINJA. 👹

El Shuriken es un tipo de arma tradicional japonesa utilizada por los guerreros Ninja, es conocida generalmente como estrella ninja.

Determinar su origen es casi imposible ya que el Shuriken forma parte del gran arsenal de los ninjas que eran expertos en la fabricación de las mismas.

Es un arma arrojadiza que se fabrica en diferentes formas y tamaños, y una curiosidad sobre los Shuriken es que no eran exclusivos de los ninjas, también fueron empleados por los Samuráis.

Los Shuriken eran armas secundarias que se utilizaban principalmente para la distracción del oponente. Pero con el tiempo y el perfeccionamiento de las técnicas de lanzamiento pasaron a ser armas letales que podían eliminar al enemigo si impactaban en puntos vitales. 

La precisión en el lanzamiento de los Shuriken es fundamental, así como los objetivos a donde se dirigen las estrellas. Se pueden lanzar a los ojos, garganta u objetivos como las manos para desarmar al oponente o los pies para detenerlo.

Los Shuriken pueden ocultarse fácilmente y esto permite que atacar con ellos tome por sorpresa al enemigo. Los ninjas podían utilizarlos durante la huida en una misión y retrasar o detener a quienes intentaban detenerlos. 

Además de ser armas arrojadizas, se pueden usar como armas cortantes y punzantes en el combate en corta distancia. El ninja podía colocarlos entre los dedos y lanzar golpes a puntos vulnerables del cuerpo humano, buscando cortar venas, ligamentos o desgarrar músculos con los Shurikens.

Como se puede apreciar, los Shuriken son armas muy peligrosas, pero podía aumentar aún más su letalidad al sumergir sus puntas en veneno. Ya que al lanzarlas o dejarlas en un lugar donde el enemigo podía cortarse lo eliminaban sin necesidad de pelear.

Otra técnica que se utilizaba para aumentar la letalidad de los Shuriken era dejar que se oxidaran enterradas y de esta forma al causarle una herida al oponente, este podía contraer tétanos y fallecer por la infección. 

Eran muchas las formas de emplear los Shuriken, no se limitaban a ser armas arrojadizas secundarias. Ya que el ninja debía ser un guerrero de las sombras, este tipo de arma le permitía realizar sus misiones en silencio. A veces se pintaban de color negro para camuflarlos con la vestimenta del ninja. 

Aunque el ninja consideraba como arma primaria la espada, el entrenamiento en el lanzamiento de los Shuriken era obligatorio. El arte utilizado para este propósito era el Shurikenjutsu y era esencial en escuelas como Tokagure Ryu, Kukishin Ryu, Yagyu Shinkage Ryu, etc.

En cuanto al entrenamiento de lanzamiento de Shurikens, puede parecer complejo al principio ya que se requiere puntería y precisión, pero con la práctica continua y la técnica correcta se puede lanzar los Shurikens con efectividad.

En la actualidad, algunas escuelas de Ninjutsu continúan con la enseñanza del manejo de esta arma. En el pasado su construcción era más rústica que en la actualidad, ya que ahora son generalmente fabricados de acero inoxidable y se pueden adquirir en armerías en diversas partes del mundo. Pero esto no lo convierte en un arma legal, su porte y uso está prohibido. 

En algunos países se puede utilizar como arma de entrenamiento en escuelas que deben estar registradas debidamente. 

Se puede transportar pero correctamente guardado, que dificulte el acceso al mismo en caso de uso, por cuestiones de seguridad. No se permite de ninguna forma utilizar los Shurikens en la defensa personal, ya que está penado por la ley. 

Incluso a veces es necesario poseer un certificado de posesión de armas blancas que incluyen los Shurikens.

El Shuriken o estrella ninja se popularizó en Occidente a través del cine marcial de los años 80, en el auge del género de los ninjas encabezado por el actor Sho Kosugi.

Luego, en los años 90 y en el inicio del siglo XXI diversas películas y animaciones llevaron a los ninjas y sus armas al gran público, lo que popularizó aún más a los Shurikens japoneses. 

Estas armas han perdurado a través del tiempo, pertenecen a la tradición de los ninjas, los guerreros de las sombras que en el antiguo Japón eran temidos por su gran letalidad, y gracias a armas como los Shuriken lograron semejante reputación dentro y fuera de Asia. 

HUAQUAN, EL ESTILO DEL PUÑO DE CHINA. ☯️

 El Huaquan es un estilo tradicional de Kung Fu chino que se traduce generalmente de dos formas, el “Puño de China” y “Boxeo Glorioso”.

Este estilo fue creado por el Maestro Cai Mao durante la Dinastía Song en la Provincia Shaanxi en China.

 Cai Mao era reconocido por su gran potencia y ferocidad en combate, además era un experto en el manejo de la espada. Pero el Huaquan se hizo famoso gracias a sus hijos, Cai Gang y Cai Tai que demostraron este estilo en competencias que se llevaban a cabo en la Provincia de Shandong. Ambos enfrentaron a exponentes de otros Estilos de Kung Fu y lograron excelentes resultados aplicando las técnicas de Huaquan.

 El fundador Cai Mao durante su juventud asesinó a un noble muy poderoso, por este motivo para proteger a su familia tuvo que escapar muy lejos y esconderse. En ese periodo creó y desarrolló el Huaquan y les enseñó el estilo a sus hijos que luego mostraron sus técnicas en combate.

 Pero el desarrollo del Huaquan continuó con los nietos del fundador, y fue Cai Wanzhi quien se encargó de recopilar las técnicas del estilo en el libro “Los Secretos de Huaquan”. Esta completa obra contiene los aspectos técnicos y filosóficos del estilo, centrándose en la energía y la fuerza interna que se debe adquirir para las aplicaciones técnicas.

 El Huaquan se introdujo al templo Shaolin gracias al Emperador Taizu, que junto con otros tres estilos fueron llamados como los “Puños Largos del Emperador”.

La incorporación del Huaquan al templo influenció ampliamente a los monjes en su entrenamiento y el desarrollo de sus Formas. De hecho los monjes tenían rutinas completas de Huaquan que adoptaron y pasaron a ser esenciales en las bases de sus entrenamientos diarios.

 En cuanto a la expansión del Estilo Huaquan en China, se debe al Gran Maestro Cai Guigin nacido en la Provincia de Shantung, que a los 20 años comenzó a viajar a través de las Provincias del Sur de China enseñando las técnicas de este Estilo.

Después de varios años recorriendo el país, en 1897 Cai Guigin decidió quedarse a vivir en Shanghai cumpliendo con su misión de enseñar y popularizar el Huaquan que aprendió de su padre y abuelo.

 El Huaquan es un estilo que tiene como una de sus características principales  la suavidad, pero esto no quita la velocidad de sus movimientos y la potencia de los mismos.

Las técnicas son potentes, precisas y encadenadas, la respiración es muy importante ya que se aprende a desarrollar la energía interna y externa para el combate real. Se usan los principios del Ying/Yang de la filosofía del Taoísmo, de esta forma es un Estilo equilibrado y potente.

 Se considera al Huaquan como un estilo norteño, sus técnicas son ideales para el combate en larga distancia. Los golpes de puños y patadas permiten un largo alcance y buscan dejar fuera de combate al oponente sin permitir que se acerque demasiado. En corta distancia o en el suelo, este Estilo no es tan efectivo.

 Con respecto a las Formas del Huaquan posee 48 que son tradicionales, de estas Formas 18 son primarias que se aprenden al inicio del estudio del Estilo, luego se aprenden 18 Formas secundarias para finalizar con 12 Formas avanzadas. 

El dominio de las 48 Formas de Huaquan permite al practicante convertirse en un verdadero Maestro del Estilo, pero este dominio lleva muchos años de práctica constante.

 Las posturas del Huaquan son muy firmes y estables, se las describe como posturas similares a raíces de un árbol ya que casi nada puede moverlos. En un Estilo como este es muy importante que las posturas sean firmes ya que el practicante si es llevado al suelo no está preparado para defenderse.

 Como el Huaquan es un Estilo que tiene su origen en el antiguo Taoísmo, se cree que tiene influencias de energías de animales, pero no las que se conocen en el entrenamiento Shaolin que imitan los movimientos en cada Forma y técnicas de combate.

En Huaquan la energía de los animales proviene del tigre, dragón, mono, águila y leopardo. Se internaliza la esencia de la energía de estos animales para generar poder, velocidad, coordinación, buenos reflejos, etc.

 Si se observa el aspecto técnico de forma más detallada del Huaquan, se ve que se emplean diferentes partes del cuerpo para atacar y defender como los puños, palmas, manos en forma de garras, rodillas, pies, codos y hasta los hombros.

Aunque este Estilo parece limitado por su distancia de combate, es bastante completo técnicamente y más aún en el aspecto interno. Es esencial el manejo de la energía por lo que el apartado sobre la respiración es realmente importante. No se puede dominar el Huaquan sin entrenar correctamente la respiración.

 El Huaquan también tiene dentro de su enorme arsenal técnico, técnicas de Chin Na y se entrena también con armas tradicionales. El uso de armas proviene del fundador que era un gran experto en el manejo de espadas. Las técnicas de Chin Na compensan la defensa personal en corta distancia que es uno de los puntos débiles de este Estilo.

 En la actualidad el Huaquan es parte del Wushu como una de las rutinas del llamado “Boxeo Largo” o Changquan.

Con el paso de los años se ha perdido bastante de la esencia del verdadero Huaquan, se han modificado técnicas tradicionales y varios Maestros han influido en los cambios de este Estilo. 

 El Huaquan tradicional es efectivo en combate y bello en movimientos, una combinación difícil de conseguir. Mientras el Estilo se transmitió de padres a hijos se mantuvo puro, pero luego con el paso del tiempo se fue modificando.

Hoy el Huaquan es parte del Wushu y su rutina no es para principiantes, ya que sus Formas son complejas y los conceptos que deben interiorizarse no son sencillos.

 Este Estilo de Kung Fu no es muy conocido fuera del ámbito del Wushu, afortunadamente no se ha perdido por completo a través del tiempo ya que al ser transmitido de generación en generación, el Huaquan quizás podría haber desaparecido hace muchos años.

PANCRACIO, LA LUCHA DE GRECIA. 🇬🇷

 El Pancracio o Pankration es uno de los estilos de Lucha más antiguas de la humanidad, surgió como un deporte que se practicaba en la antigua Grecia en los Juegos Olímpicos y combinaba una especie de boxeo antiguo sin reglas y la lucha cuerpo a cuerpo.

Se traduce el Pancracio como "toda la potencia" o "toda la fuerza" ya que en cada combate los luchadores debían mostrar lo mejor de cada uno, tanto la técnica como la fuerza eran esenciales para derrotar al adversario y los atletas debían estar en excelente forma física.

El Pancracio es una herencia de los héroes mitológicos griegos que combinaron las técnicas de Lucha y el Boxeo griego para crearlo. 

Cuenta la leyenda que el héroe Teseo derrotó al Minotauro del Laberinto utilizando el Pancracio, mientras que Hércules venció al León de Nemea también con técnicas de Pancracio.

En sus inicios el Pancracio era un deporte muy violento, no habían casi reglas y muchos luchadores fallecían en los combates a causa de los golpes o por técnicas de estrangulación, proyecciones o sumisiones. 

En las peleas obviamente no existían protecciones para el cuerpo, por lo que al pelear a plena potencia los luchadores podían fracturarse, perder dientes, tener contusiones graves en la cabeza, costillas rotas, articulaciones dislocadas, etc. 

Aparte de ser una de las disciplinas que se presentaban en los Juegos Olímpicos, el Pancracio también era entrenado por los soldados griegos para el campo de batalla. Aunque los soldados llevaban armas a la guerra, en el plena guerra podían quedar desarmados y en ese momento usaban el Pancracio para pelear hasta el final. 

Es importante señalar que el Pancracio se entrenaba de forma muy seria, habían entrenadores llamados paedotribae que muchas veces eran campeones de los Olimpíadas, con gran experiencia que enseñaban este sistema de Lucha a los más jóvenes. Los entrenadores eran sobrevivientes de decenas y a veces de centenas de peleas y debido a su reputación pasaban a entrenar a soldados, nuevos competidores o hasta a miembros de la realeza. 

En cuanto a los aspectos técnicos del Pancracio, las peleas se desarrollaban de la siguiente forma, los luchadores comenzaban golpeándose de pie, hasta llegar a la pelea cuerpo a cuerpo que generalmente los llevaba al suelo, allí buscaban la sumisión, a veces el combate terminaba con una estrangulación o una proyección muy fuerte que dejaba inconsciente a uno de los competidores. 

También podía terminar la pelea con un knockout o por la imposibilidad de uno de los luchadores de continuar, por ejemplo por una fractura. 

En Pancracio se utilizan técnicas de grappling muy similares a las que se utilizan en las competencias de MMA actuales, pero algunas de esas técnicas usadas en Pancracio hoy están prohibidas en las competencias de Lucha.

Aunque este sistema pueda parecer basado solamente en la fuerza bruta, no es así ya que los griegos tenían diversas tácticas y estrategias para lograr la victoria empleando el Pancracio.

Las técnicas y las estrategias de Pancracio se encuentran documentadas en ilustraciones de la época. Incluso se pueden observar posturas de los luchadores para medir la distancia del oponente, adoptando guardias que variaban de acuerdo a la zona del cuerpo que se pretendía proteger.

 Como ocurre en las MMA en la actualidad, en el Pancracio habían exponentes que eran mejores en grappling y otros en striking, pero también estaban los luchadores que eran excelentes en ambos apartados técnicos, esos eran los que generalmente se consagraban como campeones. 

Analizando el Pancracio en sus dos partes principales, striking y grappling. Se puede decir que las técnicas de striking eran de un boxeo primitivo, sin protecciones, con golpes de puños, de manos abierta, patadas, etc.

Los luchadores que sabían patear no eran los más comunes, la mayoría de las técnicas de piernas eran dirigidas al estómago. También se pateaba al oponente en el suelo, se usaban pisotones y las patadas que se empleaban en general eran las frontales.

El apartado del grappling es muy completo, incluye luxaciones de todo tipo, estrangulaciones desde diversas posiciones de pie y en el suelo. Las proyecciones y derribos son muy importantes en el Pancracio ya que la mayoría de las peleas terminaban en el suelo. De esta forma, entrenar estás técnicas era fundamental y un luchador que se especializaba en proyecciones tenía una gran ventaja sobre su oponente. Por otro lado, un buen striker también tenía ventaja ya que podía noquear a su oponente sin llegar a pelear en el suelo.

Quizás una de las partes menos conocidas del Pancracio son sus tácticas en combate, los luchadores de acuerdo a sus habilidades debían pelear de una u otra forma. El buen striker no quería pelear en el suelo mientras que el buen grappler no quería luchar de pie. Por eso, de acuerdo a la postura del luchador se podía saber si era un grappler o striker. 

Los expertos en golpes mantenían una postura baja, afirmándose sobre el suelo, con una base mejor para evitar ser derribados. Mientras que los grapplers buscaban principalmente agarrar al oponente para proyectarlo o desequilibrarlo de alguna forma para terminar la pelea en el suelo.

Si bien los luchadores generalmente se conocían antes de pelear, ya que estudiaban las peleas de sus oponentes. Durante la lucha buscaban los puntos débiles del adversario para sacar ventaja en la pelea. Observaban la forma de actuar del contrario, su postura, su guardia y hasta sus desplazamientos. De esta forma podían saber si estaban frente a un grappler o un striker. También podían saber si tenían en frente a un oponente lesionado, si era diestro o zurdo, si sabía patear, etc.

En la actualidad, el Pancracio ya no es un deporte olímpico debido a que es muy brutal y debería ser totalmente regulado para formar parte de competencias oficiales. Pero existe el Pancracio moderno que es parte de la UWW (United World Wrestling) que lo define como una forma de Arte Marcial Mixta moderna. De hecho varios luchadores de MMA que han competido en torneos como los celebrados por la UFC entrenaron o entrenan Pancracio, por ejemplo Khabib Nurmagomedov o Demetrious Johnson.

El Pancracio era un deporte extremo en la antigua Grecia, pero también era un sistema de defensa personal para los soldados. El arsenal técnico, las estrategias y tácticas además del duro entrenamiento que debían soportar los luchadores, llevó al Pancracio a un alto nivel que permitió que continuara su enseñanza y se conozca en la actualidad como uno de los sistemas de Lucha más antiguos del mundo.